【美骑兔医师】专注于自行车产品、骑行技术及骑行健康等专业领域，行走于国内、外大型展会，参与各品牌试骑活动，骑行、测试过无数自行车，试用过各类骑行装备，拥有公路车、山地车（从XC到DH）、折叠车、小轮径等精通各种车型成员的美骑产品技术团队，正式推出“美骑兔医师”栏目！
Biketo美骑网——产品与技术编辑团队的“美骑兔医师”栏目，暂以每周一期的形式，收集车友们所提出的各种自行车“疑难杂症”，并将由美骑产品技术团队，用“兔医师”（Too Easy）简洁的语言、严谨的态度为车友排忧解难！
美骑兔医师开诊！
车友：兔医生。请问我安装外胎 安全线进入圈内尺寸不一 左右不正。 一骑起来感觉是s形好难受 这个怎么调整 轮胎是易购购买 到手有变形
兔医师：你好，对于安装外胎后安全线进入不一的问题，山地外胎安装里面有一个小窍门可以告诉大家，在安装外胎之前，可以先把肥皂水或洗洁精均匀涂抹在胎唇边上让其保持湿滑以后再安装外胎，外胎装好以后打进30psi气压检查安全线是否已经全部出来，一些不均匀的地方用手稍微掰一掰，然后再打入60psi高压将外胎充分撑开。如果一次不行，重复以上步骤几次基本可以解决问题。
车友：基哥，上期问你以后去车店灌油，然后小地方没专业技师结果竟然不下我来令片，占油了，现在后刹刹不住，有异响，拆了打磨清洗还是刹不住，怎么办... 现在自学基本组车都会了，调变速杠杠的，也会灌油了，感谢基哥
兔医师：你好，来令片沾油以后，可以考虑使用金属洗涤剂进行清洗去污，另外来令片沾到油污后碟片也有可能受到污染，建议一共进行清洗。如未能解决请将来令片与碟片一同更换以策安全。
车友：摔车后如何处理？以及避免事项。还请机械师们帮我解答一下
兔医师：你好，摔车是骑车过程中一个不可避免的问题，特别是山地车在通过复杂崎岖路况发生摔车的概率也相对较高，既然摔车无法预防和避免，我们可以在骑车时带上头盔和护具尽量减低摔车时带来的伤害，养成骑车就戴头盔的良好习惯。
摔车后伤口处理，可以先用清水将伤口表面泥土污垢冲洗干净，再用双氧水进行初步消毒处理，如果出现大面积创伤或有骨折情况出现，建议尽快到医院处理。
车友：山地车的变速视窗指针偏了，如何调教？
兔医师：你好，变速视窗只是提供一个大概对的参考值，不用太较真位置准确问题，骑行过程中请将注意集中在正前方，不建议经常分神去看视窗，可以通过双腿踏频来判断当前是什么档位，并不需刻意去看从而达到人车合一的境界。
车友：冒昧问下大家哪个品牌的头盔以及骑行眼镜好
兔医师：你好，每个人的头型不尽相同，所以很难推荐一款合适你头围佩戴的头盔装备给你，建议到附近车店亲身进行试戴以便找到合适自己头型的头盔。眼镜属于贴身装备，除了考虑佩戴舒适度之外，还要考虑佩戴眼镜后镜片对影像变型控制和阻挡紫外线问题，oakley眼镜在这两个方面做得不错，资金充裕可以考虑一下。
车友：公路车变速系统可以装在山地车吗？
兔医师：你好，山地车与公路车牙盘规格和尺寸上有所差别，不建议跨车种使用。
车友：医师，问一下牙盘怎么拆装？所有的牙盘都是用一种工具拆卸吗？导链器要怎样安装呢？链条长了如何截链条以及需要休息什么呢？（不好意思问题多还请包涵）
兔医师：牙盘拆装可以参考《SRAM GXP山地一体式牙盘安装教程》，导链器安装首先确定车架稳链器安装座是ISCG 03还是ISCG 05，03安装座孔距为47.7mm，05孔距为55.92，05孔距要比03的要长，注意不要买错型号了，否则安装不了。稳链器安装方法，先把稳链器安装在ISCG座上，螺丝不用上紧，按照牙盘链条位置调整好倾斜角度以后再把螺丝上紧即可完成安装。
SRAM的官方教程里有详细的介绍
链条长度需要将链条缠绕在大盘与大飞上，9、10、11速系统，在链条重叠处添加一个内链接和一个外链接。对于1*11速系统，则在链条重叠处添加两个内链接和两个外链接，确定长度以后使用专用截链器将多余链条截掉扣上魔术扣就大功告成。
车友：基哥，骑行导致膝盖疼痛怎么办？带护膝上锁鞋管用吗？
兔医师：你好，护膝是在摔车时起到保护膝盖的作用，上自锁是为了提高踩踏效率，这些器材并不可以解决你膝盖疼痛问题，膝盖疼痛的问题务必尽快去医院作进一步的诊断与治疗才是你最明智的选择。
车友：你好，DJR请问一下如果底档和上管底部配合很松对碗组有影响吗，对骑行安全隐患吗，我在网上买了个前叉，换底档时发现直接放到底，都不用敲，手指一扣底档就出来了，上管底部小了，我需要退回去吗，谢谢
兔医师：你好，正常来说前叉低档与碗组底部在碗组盖螺丝上紧以后就不应该出现缝隙和松动，如果上紧以后出现虚位和松动就需要检查低档规格与碗组匹配，或检查碗组盖螺丝的上紧力度是否足够。现在有一种开口低档是不再需要使用专用工具进行安装，徒手就可以进行安装与更换，只要碗组盖螺丝上紧以后碗组无虚位和松动，并能灵活转动为正常。
责任编辑：jimmy
