骑葩说｜开局2座山菜腿爬坡6个不怂技巧|骑行入门|骑行挑战|单车旅行|山地车骑行技术|公路车骑行技术|骑行路线|体能健康|公路车

参与评论，赢取香蕉币
意见反馈反馈已成功提交信息填写不完整请输入正确的手机号或电子邮箱您已提交该反馈，请勿重复提交

主题

类型内容功能体验

提交反馈

骑葩说｜开局2座山菜腿爬坡6个不怂技巧

2019-02-24 20:00:45 出处 : Biketo.com|美骑网作者 : 钰兔点击 : 101883次评论 : 48

老子连1%的坡都不想骑？不管你愿不愿，路上总有坡在等着虐你！那作为新手，怎样才能提升自己的爬坡能力呢？本期《骑葩说》兔子们就开启了一场广州火炉山+帽峰山的年后自我救赎的爬坡套餐，毕竟你那肚子上的肉肉和肿了一圈的脸，时刻提醒着：太胖了是会被吃掉的哟！

并在实际的爬坡拉残拉爆过程中跟大家分享，6个助菜腿爬坡更给力的小技巧。

B站链接：https://www.bilibili.com/video/av44592869/

#留言墙#

恭喜在上期骑葩说 | 骑车飞上天是种怎样的体验如何确保安全克服恐惧？中留言的车友@xnx1963 @大白不白 @美女哟 获得Monton最新款的圣诞骑行袜一双，3位快快把收件人信息发到兔子邮箱hebe@biketo.com 领奖啦！

#留言有奖#

你有哪些爬坡的经验技巧想跟车友们分享呢？也欢迎大家多多留言，留言的车友有机会在下期的《骑葩说》中上留言墙，还有机会获得Monton逗兽骑行袜一双+美骑小兔子一只，等着你哟！

奖品秀一波

更多新款链接请戳：Monton骑行袜

责任编辑：小钰

骑行入门骑行挑战单车旅行山地车骑行技术公路车骑行技术骑行路线体能健康公路车

喜欢()

上一篇：公路车几何角度分析：你该如何选择最适合你的公路车

下一篇：两张图教你如何选择SRAM DUB公路中轴

作者 : 钰兔

编辑

简介：喜欢骑车、拍照，一只胆大爱折腾的菜腿兔，以公路车为主，辅修林道、BMX。最喜欢骑车去各地浪，喜欢去感受、感动和记录，希望通过自己的力量把更多骑行的美好和有趣点分享给大家。E-mail：hebe@biketo.com

更多作品

大家都说

48条评论

您需要登录后才可以回复登录 | 注册

验证码：

表情

下载美骑手机客户端

您还可以输入200字

热门评论

今晚出去休闲骑 2019-02-24 20:50
每一位来自广州的萌新，都会被骗去火炉山推车。
来自美骑手机客户端

查看回复（6）

+1
29

回复

举报
- 美骑·钰兔美骑编辑 2019-02-25 09:21
  第一次被骗去的时候，穿锁鞋推车推到崩溃
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- 请叫我小治
  回复美骑·钰兔美骑编辑
  2019-02-25 10:17
  脱鞋子，打光脚
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- 美骑·钰兔美骑编辑
  回复请叫我小治
  2019-02-25 10:58
  机智如我们
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- 加载更多
onelap 2019-02-25 02:07
偶尔摇车舒展放松，使用合适齿比，光这么两样东西，一般爱好者估计只有自己练和体会。保持高速下坡、下坡急弯、下坡压弯，我觉得才真的要控车技术。体力和心肺不行，自然爬坡慢。
查看回复（4）

+1
23

回复

举报
- onelap 2019-02-25 02:12
  视频这种路被钉了坑爹的减速带，下山感觉是废掉刹车皮，或者后悔自己没有碟刹车，爬坡磕上去也会不爽。
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- 美骑·钰兔美骑编辑
  回复onelap
  2019-02-25 09:28
  其实火炉山下坡超爽的，但就是减速带太多，好心累
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- LC_Steve
  回复美骑·钰兔美骑编辑
  2019-02-25 11:17
  减速带你跳过去不就好了
  来自美骑手机客户端
  
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- 加载更多
kingfar 2019-02-24 23:01
爬坡这事主要靠心肺功能，那钰兔这种情况大概就叫做没心没肺。。。
来自美骑手机客户端

查看回复（2）

+1
23

回复

举报
- 美骑·钰兔美骑编辑 2019-02-25 09:25
  所以现在要多爬坡，多练习，拥有狼心汪肺的力量，嘻嘻嘻……
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- kingfar
  回复美骑·钰兔美骑编辑
  2019-02-25 10:53
  你需要心率带。。。功率计。。。爬坡轮。。。算了，换个车吧...
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
IT佬Penny 2019-02-25 08:53
在相对安全的前提下，先不管快慢，尽量分散注意力，心理压力会相对少很多，会发现：咦~到了~！当然，大腿的力量还是要靠量堆起来。
查看回复（2）

+1
22

回复

举报
- 美骑·钰兔美骑编辑 2019-02-25 09:26
  嗯嗯，所以要多多练习，下次南昆山走起呀
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- IT佬Penny
  回复美骑·钰兔美骑编辑
  2019-02-25 10:41
  好啊，可惜你一直说忙忙忙啊
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
Phil 2019-02-24 23:36
钰兔还不上锁踏吗？
来自美骑手机客户端

查看回复（2）

+1
22

回复

举报
- 美骑·钰兔美骑编辑 2019-02-25 09:19
  兔子平路会上锁，但火炉山的坡太陡，怕没及时解锁滚下山
  +1
  22
  
  回复
  
  举报
- Phil
  回复美骑·钰兔美骑编辑
  2019-02-25 18:56
  别怂啊～
  来自美骑手机客户端
  
  +1
  22
  
  回复
  
  举报

全部

a906799141 2019-06-05 00:01
现在就是菜腿的我，也想训练训练这种方法
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
圊春 2019-04-14 06:57
如果上坡摇车的话，碳驾车容易出事，之前look和攻的车架碳的，爬了三天坡就出现问题，也有可能一万多的车性能还不够吧
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
圊春 2019-04-14 06:56
爬坡我更喜欢，趴着上坡，我觉得比摇车要舒服，我认为最难得应该是我走全程318的坡了，现在更喜欢进军日本或者比利时的赛道
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
小浪人 2019-03-23 22:45
骑公路爬坡时我是前面挂大齿后面挂第五个齿轮跟着节奏坐在车座上蹬快要到坡顶疯狂摇车
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
刘子光 2019-03-02 21:54
我都是趁坡道不注意，一下子过去……
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
lay low 2019-03-02 16:02
车要轻，够硬，摇坡先爽
+1
22

回复

举报
Tidy 2019-03-01 23:32
你看他摇车的姿势一点也不圆润，盘他！
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
wangyue9 2019-02-28 22:57
兔子，后续能配上字幕吧，我一般都是像现在这个点儿才有点儿时间，不敢开声音
来自美骑手机客户端

+1
23

回复

举报
地卜米波 2019-02-28 15:38
有机会也可以试试黄山鲁
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
灰飞的眉弯 2019-02-27 16:14
第一次推车了，第二次直接到顶了。
来自美骑手机客户端

+1
22

回复

举报
加载更多