美骑：对于铁三运动的初学者，你有什么建议？

巴斯：一定要找一个非常好的团体和俱乐部，这个非常重要。当然国内大部分的俱乐部和团体都非常不错，我跟他们大部分的组织者或者是创始人都有认识。找到一个专业的俱乐部和团队能够让你少走很多弯路，能节省你的时间，能更快地去学习，更加专业、更加规则的去学习铁人三项这个当中的很多规则和技术，还有就是你也能够找到一个团体和你一起训练、一起努力和进步。

第二，对于新手来讲，一定要保持一个循序渐进的训练过程。无论是铁人三项还是单独的任何一个运动，我觉得一定要循序渐进。普通人我觉得只要通过科学、严谨、逐步的去提升，都能够去突破自我，而不是说今天我们骑两次车，明天就要翻倍、更快、更强。确实运动可以让我们更快、更强，但它有个过程，需要一定的时间，特别是耐力运动，它的时间会很缓慢。

我相信大家只要努力和坚持，一定能够达成自己的目标。

然后新手还有一个更重要的注意点，就是一定要注意安全，特别是在公开水域游泳。因为每年都会听到一些相当可惜和遗憾的事情。无论你自己多么擅长游泳，也一定要有保护，一定要和身边的人一起同行。最好是去室内的游泳池进行游泳训练。公路上的路骑或者路跑都还是要注意安全。运动本身是健康的，是为了让我们的身体更加健康。不要因为运动让身体受伤了，就得不偿失了。

美骑：除了比赛成绩，你在铁三运动方面还有什么其他目标吗？你觉得你还会坚持参与铁三运动多久？

巴斯：我的目标是想做我自己，我不会被任何标签所定义，我不想有一天大家提到巴斯就是铁三运动员，我更希望大家提到巴斯是一个运动家。当然这东西不是我去要求大家，而是我通过自己的实际行动来证明。

我未来可能会尝试其他的一些运动项目。但无论怎么样，我会持续坚持运动，去传播运动的精神，它会给我和我的生活带来很大的改变。对于我人生的目标，十年前我从来没有想过今天我会在这里跟你谈话；十年前我从来没有想过我自己可以去Kona（铁三世锦赛），也从来没有想过自己能够成为品牌的代言人、赞助运动员。但是这就我自己做出来的，是现实当中发生的事情，相信自己未来还可以走得更远，人一定不要给自己设上限。

▲巴斯对美骑记者表示之后想尝试骑山地车，并且对软尾山地车特别感兴趣

这次我们去Kona还有一个目标是希望我能够去挑战国家队退役运动员苗浩的标铁。他是标铁，我是大铁，希望自己能够缩短之间的差距甚至战胜他，即使这件事情非常困难，但我很向往，这对我来说是一个激励。

巴斯与Trek广州番禺店店员合影

在广州短暂的休整之后，巴斯目前已经到达了夏威夷进行世锦赛前最后的备战。我们期待他在本次比赛中能够再次突破自我，获得更好的成绩。

责任编辑：骑废在路上的大草莓