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视频 | 世界冠军萨甘教你做营养餐：藜麦小肉卷
2017-05-25 15:27:21
出处 : Bora
点击 : 37849次
评论 : 23
这刀工，一流！
卷、卷、卷
切、切、切
蘸一点芥末，味道更佳。
萨甘要开吃了
藜麦被称为丢失的远古的“营养黄金”。联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美的全营养食品。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效。
金枪鱼能补虚壮阳、除风湿、强筋骨、调节血糖。金枪鱼肉属高钙食物，经常食用有助于牙齿和骨骼的健康。金枪鱼含有丰富的酪胺酸，能帮助生产大脑的神经递质，使人注意力集中，思维活跃。金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素。
这么靠谱的食物，还等什么，赶紧和萨甘一起卷起来！
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责任编辑：Andy
（如需转载，请注明出处并保留图片水印。）
大家都说
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如果我没记错，这些顶级车手里，德根科尔布最喜欢自己下厨的，从到超市购买到自己动手。。。还是很厉害的
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德根贼6
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最后萨甘说好吃的时候，明明表情显示出有被芥末刺激到……
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眼角明明有眨一下哈哈哈
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我看了想买Bora的抽油烟机，这就是萨甘的价值。
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我还去taobao看来一下，发现并没有bora这个品牌，估计只是车队名字打上去而已
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Bora的抽油烟机高端啊，某宝都没卖
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感觉并不好吃，这样说会被打吗
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凌子你的话不会，其他人会
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有芥末 不好吃
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都是车队赞助商要求拍的，他们赞助商是买厨具的，所以你们都懂了吗
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是就是呗，这有啥
，好像买的起一样
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萨甘改行做菜了
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萨甘退休后 居然还能做厨师
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小编，给个营养成分列表啊，每一百克藜麦多少碳水多少脂肪多少蛋白，我们这些运动训练量比不上pro们的，又按他们那么吃，摄入热量会不会超标啊！摄入蛋白会不会超标啊！？
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这些评论里我看到了两个美骑知名小编
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不知道我算不算美骑知名小编，如果算，第三个来啦！
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竟然有韭菜！壮阳极品哪
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小编小编，请问为什么世界冠军用寿司帘的时候，不把那个塑料膜拿掉？套着塑料膜的寿司帘……
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因为有保鲜膜包着利用率比较好，不用经常包一个卷清洗一次
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头发掉进去，不吃
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牛~逼轰轰
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