有些车友真的不太检点，骑完车一到家就脱个精光，赤身裸体在家里走来走去的，要不是我有望远镜，都不知道还有这种变态。

好吧，以上是开玩笑的。Hi Hi Hi各位朋友们！你真的会“穿”骑行服吗？相信不是我一个人遇到过，骑车时穿的太多或者穿的太少那么本期文章就来聊聊如何正确的穿着骑行服，怎么穿才最适合。

首先，正确的穿衣应该是结合多种因素再决定你该如何穿着。那就是气候+温度+训练强度。

穿着舒适会大大改变你的骑行体验（再次强调，骑行体验很重要）。一些刚入门的朋友可能会选择休闲服进行骑行，这是非常不好的选择，应该选择合身的骑行服来保证骑行的质量和自身体温。

先说说冬季应该如何穿着吧。现阶段的骑行服的功能性越来越强，比较流行三层穿搭法。

什么是三层穿搭呢？打底衫（基础层）+骑行车衣（中层）+夹克或马甲（外层）。

打底衫（基础层） 

“冬天外面穿厚实一些就好了”其实并不是像大部分人想象的那样。基础层不仅仅只是保暖这么简单，因为你做的是一项会流汗的运动，因此排汗、速干、透气这几点就显得十分十分重要，特别是在冬季。

这里建议有条件的车友可以尝试下大品牌的基础层，比如ASSOS、RAPHA等等专注于骑行的服装品牌。记得每次骑行后一定要及时清洗哈，基础层的是十分容易繁殖细菌的，汗臭味也是细菌过多所造成的。

在基础层多下一点功夫一定会让你感受大不同。

骑行车衣（中层）

大多数的作用是用来放置随身物品，透气通风+排汗。那么亮骚这点也可以算吗？

夹克/马甲（外层）

如果你是一名专业竞技类的朋友，那你应该选择相较紧身/贴身一些的外套，这样有助于降低你在骑行时的风阻，当然这也有助于保暖，在不确定天气因素时尽量选择带有DWR涂层的防雨水外套。

过大的尺寸的骑行服不仅会增大风阻，还会让你看起来像个骑行界的Rapper，“散三百块，我对你salute啊”。

骑行裤的选择

不是温度过低的天气（0~10度）可以不需要穿着十分厚重的抓绒长裤。可以选择保暖性好的腿套或者膝套，这样也会让你的腿看起来十分修长~一般我在10~15度时会选择短裤+抓绒膝套这样的搭配。

四肢部位保暖也是十分重要的，特别是手、脚。毕竟谁都不愿意在冬天被动（冻）手动（冻）脚。根据天气情况选择鞋套，有些鞋套设计之初就是为了纯粹的气动性，所以往往透气性会很差。

你们冬季都是怎么穿着的呢？欢迎在下方评论一起聊聊单车

当然如果你不想这么麻烦...那就选择室内骑行台呀！赶紧上号！

责任编辑：Avalon