错误方式五：保暖措施不到位

膝盖其实是很脆弱的部位，在雨天骑行膝盖容易受凉受潮，会对膝盖造成潜移默化的损伤。

正确做法：天气冷的时候骑行最好带护膝，雨天尽量减少骑行。如果膝盖周边有外伤，尽量等伤口恢复后再骑车！

膝盖关节疼痛已是骑行圈老生常谈的问题，

然而……

许多骑友用冰块敷、用热水捂、用擦药油等各种五花八门的方法来保养或治疗都收效甚微。小编就经常听到各种吐槽，诸如治疗期长似好非好，影响骑行的体验感和拉练进度等等。

额…那啥…我想说……

以为这是感冒呢？！吃点药打只针就能好？！

不过也有土豪骑友，先买套pro肌肉贴，锁鞋锁踏来一套，康复理疗天天去，再来个fitting！为了膝盖，花个万八千那都不是事儿！

别折腾了！我上天去给你找剂速效药呗！

是的，没听错！

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不夸张的说，真心觉得此乃天赐良物。它算是骑行界深藏许久的一款产品吧。瑞士进口，中文译名起得像大汉，功效的确很实在。

它的厉害之处在于“快速补充氨糖”。

氨糖，在运动康复领域被公认为“关节修理大师”，然而市面上类似产品往往需要6-8周的时间才能缓慢治愈关节，而百通关凝胶的GAG原态氨糖，一抹就通，直接吸收。

了解产品详情请点击：养护大师 百通关关节修护凝胶评测

不废话了，它家产品主要有两款类型：

适用于运动前——赛前热身，红色温感型。可以使关节、肌肉快速达到最佳状态，运动中持续保护，让关节、肌肉处于最佳状态。

适用于运动后——赛后放松，蓝色凉感型。快速放松关节和肌肉，并使其恢复到最佳状态。

小编我个人更喜欢蓝色“凉感型”的，特别是那股清凉劲。

这是一个广告贴，同时也是一个表白贴。你懂的~

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责任编辑：tommy