前情提要：

【西游骑】初到西班牙 我与老外扯起了京片儿

房间在三楼，楼梯间很狭小，只能侧着身扛着车箱、行李上了楼。开门进去就是客厅和开放式厨房，临街的房间上了锁，我到搬出来都没见过舍友长啥样。再向屋子的另一侧走，就是我的房间，还有洗手间，五脏俱全，拉上窗帘，我睡在了它的肚子里。

第二天时差没有倒好，我便直接开始了训练，城北有一个爬坡点，最后的海拔在1900m左右，准备前去一试。路上都有自行车绿道，说心里话，我不喜欢这东西，路面不平整，滚阻大骑不快，但是弯道又布满浮土，稍一不注意可能就成了空中飞人。还有一点和国内不一样的是，马德里全是大起伏路，长则三四百米，短则百八十米就会有较大的起伏。刚从屋里放出来，我很激动，几乎每个坡都用高功率轰上去，当时很开心，但是为回家时埋下了祸根。70km左右，我到了山脚下。

途中，我认识了两个elite车手，相约同行，于是没有调整，我们开始了爬坡。马德里本身的海拔在550m左右，城北地势稍高，就像个被摔了的盆子，一边儿高点儿，另一边儿矮一些（虽然四周都是山麓）。起初的4公里没有什么异样，我能保持节奏、输出均匀地爬着坡。

但是在海拔超过1300m左右后，我的功率开始缓缓衰减，心率慢慢上升，体感也更加艰难一些，我也不再和他们闲聊了。由于节奏很混乱，我决定稍微加些速，不再和他们相伴而行。山路很直很长，不觉间，坡度已经来到了20%左右，但是看上去并没有那么陡，这感觉真的很微妙。

山顶的风从盛夏吹向立秋，凉飕飕的，还好我有带外套，有时间可以拍拍照片，同行的二人则迅速放坡下山，他们可不想在夏天被冻感冒。

回去的路上依然是大起伏，两个小时前我溜了多少下坡，现在就要爬多少上坡，该来的总是没地方逃脱。而问题来了，来的路上和刚才的爬坡训练几乎消耗了我八成的体能，此时距离住处至少还有40km，我带的面包和能量棒都吃完了，我讨厌这里绿道的另一个原因也跟着出来了，那就是它在出城之后是沿着高速修的，没有小卖部，即使有也不能刷手机支付，而且在身后30km的爬坡起点的村儿里，这绿道还不能进服务区……

弹尽粮绝，铝制车把都有点烫手，正午的太阳都快把我的胃液煮熟了。炙热、酸甜，这就是马德里的夏天。

未完待续……

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