医生建议,高龄老人最好不骑车,可选择散步、打太极拳等不剧烈运动

　　吴浩老人常常其自行车去红花胡。

　　在公共交通工具发达、私家车走进寻常百姓家的年代,仍有不少人选择自行车代步。有的人是从锻炼身体考虑,有的人则讲究环保,自行车爱好者越来越多。而在惠州市,还有不少白发苍苍的自行车族。不过,不少市民也为他们捏着一把汗:"年纪这么大了,骑自行车安全吗?"市中医医院骨科主任崔华明提醒:老年人最好不要骑自行车。

　　个案1

　　常从家骑30分钟自行车去红花湖

　　今年85岁的吴浩老人家住市区下角,老人爱好丰富,喜欢锻炼身体,游泳、骑自行车他都很擅长。如果路途不远,他还会骑自行车代步。昨日上午,记者看到了吴老伯。看上去,吴老伯的腿有些弯,走路缓慢,如果不是亲眼所见,很难想象他常常骑自行车出行。为了证明自己骑自行车的本事,老人从一楼推出了一辆有些旧的自行车,从自家小区骑出去,在大路上又骑了几个来回,上下自如,技术很不错。

　　因为经常锻炼身体,老人虽然住的是没有电梯的楼房,但他可以一口气爬上6楼。吴老伯说,几乎每天他都要去市区红花湖锻炼身体,每次去红花湖,都是自己骑自行车,从家到目的地大概要30分钟,中间不用休息。合生大桥通车后,鳄湖路上的车多了很多,现在骑自行车经过那里有些危险。"家里人都反对,说我年纪大了,骑自行车不安全,建议我坐公共汽车。"吴老伯说,最近天气有些冷,他也不像以前骑得那么频繁了,但是长时间不骑,还是挺想骑的。

　　个案2

　　骑自行车撞上桥栏杆,医院里躺了半个月

　　同样住在市区下角的刘正发老人今年81岁了,他原本也是一位自行车爱好者,可是最近发生的一次危险事件,让他放弃了自行车,还忍痛割爱把自行车送了给别人。

　　刘老伯说,前段时间一个雨天,他骑自行车下惠州大桥。因为是雨天,前面汽车的速度特别慢,但刘老伯的车下坡速度快,眼看就要撞到前面的小汽车了,他心想如果撞到前面,可能会出大事。于是,把车把子一扭,结果撞向了桥栏杆。一阵疼痛后,刘老伯爬起来一摸头,发现头上流了很多血。刘老伯扶起自行车,看看自行车还能骑,就一个人骑自行车到医院,结果在医院里住了半个月才出院。

　　现在回想起那次经历,老人还是心有余悸,"路上骑自行车确实很危险,我还亲眼看到一些自行车交通事故。虽然我很喜欢骑自行车,从那次以后,我就彻底不骑了。有事出去,就坐公共汽车,同样方便。"

　　现象

　　老人骑着自行车横穿马路

　　采访中记者了解到,惠州市自行车爱好者有不少,有不少市民专门买来自行车三五成群骑车出游;有的白领为了不挤公交车,骑自行车上下班;还有的市民把私家车放在家里,骑自行车上下班锻炼身体。而在自行车一族中,也有不少像吴浩、刘正发这样的老人,出行用自行车代步。

　　每天早上7时左右,位于市区江北的期湖塘路上,可以看到不少老人骑着自行车到市民乐园锻炼身体。因为路上来往车辆不多,老人骑着自行车特别自在、悠闲,有的在人行道上骑,有的走在靠近人行道的公路边,还有的干脆骑着自行车横穿马路。遇上汽车飞驰而过,不禁让人捏了一把冷汗。有时候,老人骑车到公交车站处,恰好赶上有市民上车或是下车,无论是骑车的人还是上下公交车的人都显得有些紧张,生怕会相撞。

　　近日,在市区江北云山的一个十字路口,很多市民正在等待绿灯,其中有几位骑着自行车的老年人。离绿灯亮起还有3秒的时候,一位骑自行车的老人直接冲了过去。"我骑自行车最重要的一点就是要遵守交通规则,这样才能保证自己安全和别人安全,所以看到不遵守交通规则的骑车人,我都会劝说他们。"吴浩说。

　　市民

　　骑车有乐趣,但必须注意安全

　　对于老人该不该骑自行车,不同的人有不同的看法。黄先生来自黑龙江,他非常支持老年人骑自行车。最近,他父亲从老家过来和他一起居住,因为父亲在家养成了骑自行车的习惯,现在只要是半个小时以内的路程,他都会骑自行车。为此,黄先生还专门给老人买了一辆1000多元的自行车。"我认为不能剥夺老年人骑自行车的乐趣,但是一定要多嘱咐老年人要注意安全。"黄先生说。

　　林先生是有车一族,他认为骑自行车很环保、很健康,但是无论是老年人还是年轻人,都应该遵守交通规则,不要在机动车道上行驶,以保证安全。和林先生不同,卢女士非常反对老年人骑自行车,"老年人骑车速度慢,而且反应也慢,我们开车时很怕会撞到他们。"

　　医生

　　要骑也应选骑小型自行车

　　对于老年人骑自行车的现象,惠州市中医医院骨科主任崔华明认为,不提倡老年人骑自行车。"骑自行车比开小汽车还要危险,主要是因为老年人骨质疏松,一旦摔倒,容易对骨头造成伤害,且恢复慢。同时,老年人反应能力下降,对于一些紧急情况,判断时间较长,比如路上有个坑,年轻人看到后,会立即避开,而老年人则需要一定时间反应,就有可能避不开。"

　　崔华明建议,老年人可以选择散步、打太极拳等并不剧烈的运动方式,如果老年人特别喜欢骑自行车,那么在自行车的选择上也需要多加注意。"老年人骑的车,轮子要小一些,座位要调得低一些,最好选择小车型,很重要的一点是不要到人多的马路上骑。"崔华明说。(惠州日报记者温舒)