美骑网：这个问题先问问白小白，阳光、爱笑和坚强是不少人对你的印象，你一直都是这样的性格吗？骑行是否给你的性格带来过什么改变？

白小白：是的我一直都是这样的性格，骑行放大了我性格中的优点，并且带我看到了学校以外的世界，认识了更多朋友。

美骑网：翠爷，听别人叫的外号就知道是个又帅又飒的女骑手，日常生活中也是这种霸气的性格吗？

谢翠峰：江湖人称“翠爷“最主要的原因是名字比较男性化，自己就会少一些女性的娇柔，多一些男儿的刚强，生活中我就是一个普普通通的女性，跟大家都一样扮演着妻子，妈妈，女儿的身份。以前比较孤僻不爱说话，骑车后朋友们都说我变了个人，变得开朗，活泼。

美骑网：大家都知道作为运动员，女性和男性还是有较大的差异的，对于女性公路和山地骑行的日常训练，你们有什么独有的经验或者建议吗？

白小白：我在骑车的同时也是健身爱好者，能够感受到力量训练带给我的好处。很多业余车手不重视力量训练，我的建议是有条件的话可以找专业的体能训练师来做系统的力量训练、体能训练。男女的不同之处我感受的是女生会有生理期的困扰。建议生理期根据身体反应适当调整，不要在不适的情况下强行训练。

谢翠峰：在健身运动领域中，男性和女性确实是有差异的，但在竞技上面我希望自己可以不分性别的去做一件事，男生能做到的事我也一样能做到，但女性训练时间、强度、恢复时间跟男性还是有一定区别的，生理期的时候根据自己的身体状态，适当休息，公路和山地的大体训练是相同的，但因为地形的差异需要在不同的路面上做适应性训练。

美骑网：训练和比赛时你们最常用什么型号的轮胎？能根据你们的实际参赛经验，指导下车友如何正确选择车胎吗？

白小白：我会根据训练路况、比赛类型选择不同型号的轮胎，一般我选择ARISUN风R搭配TPU内胎作为公路比赛使用的轮胎。

谢翠峰：最常用的是ARISUN⻛R，爬坡赛建议可以选择轻量化、窄一点的胎；下雨用雨胎；起伏路则要选择宽一点抓地好一点的胎。

美骑网：最后一个问题，你们有没有想过，还会在赛场上继续骑多久？

白小白：我看到很多四十多岁的女性仍然可以驰骋赛场。我希望自己可以像她们一样能够长久地做自己喜欢的事。

谢翠峰：只要骑的动我会一直骑下去。

十年如一日的自律与坚持，她们用实际行动诠释了何为热爱。在她们心中，任何困难都不会削弱对骑行的热情，反而成为了激励她们不断前进的动力。她们告诉我们，只要心中有热爱，就能在自己的领域闪闪发光。

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