上个月，广工车协（同时也是广州高校联队的队员）一位自称面包男的车友在朋友圈发了一张图片（上图），说自己想挑战一下外环12个小时单骑400公里的壮举。这个单骑的意思是全程自己T，不跟风，不跟风，不跟风（重要的事情说三遍）。就在昨天他完成了这个挑战，401公里，用时11小时36分钟。

他的挑战从昨天早上6点开始，期间也有一些车友偶遇想要给他领骑带风，但是他都拒绝了。补给这一块的话，有他的朋友还有队友们轮流上去给他送一些补给品，在大家的帮助下他顺利完成了这次挑战。在他开始骑的时候，有挺多车友群里面都在讨论这件事，觉得应该不能完成，因为这样一个比较激进的TT姿势要骑12个钟，不是谁都受得了的。

挑战结束后看看他自己是怎么说的：“面包男的12小时400公里挑战总算是圆满落幕了，早晨调的4点钟的闹钟，3点多就自己醒来了。 经过一番准备稳妥后去找了我的俩队友，去到外环准备出发 。6点到没有意外，准时出发；早上空气不是很好很大雾 ，但是居然几乎没有风 ，这对于我的骑行带来很大好处 ，在前两百公里骑出了将近37的均速 ，但是中间几圈超过38的均速让我的节奏都乱了；也导致了后面两百公里的状态疲软。可能是自己急于更好的表现导致的 ，不过还好前面的速度快 ，后面发现只要均速有30左右就能完成 ，也让自己压力减小 。400公里中曾出现过几次想放弃的念头——“如果爆胎就不骑了”  在中午11点以及下午3点左右整个人也是很困的状态 ，这都是挑战中极大的困难。但无论什么困难， 我相信我都不会停止 ，秉着自己承诺的就要做到的一口气 ，而且在这个挑战的背后，还有很多给予我帮助的人。特别是饶煊全程给我递水递补给。当我缺东西的时候也乐于将自己的给我，还有舍友安天途中几次从宿舍给我送来各种补给，包括我的车上面包午餐，还有码表没电了带充电宝途中充电。可以说我的挑战成功他们是最直接的功臣，而饶煊也完成了355公里的里程。相信他在以后的骑车训练中会有更好的表现。”

“另一方面当然是广东工业大学自行车协会给我的帮助以及支持，还有sis方面给我提供的轮组以及能量补给产品。让我在400公里的骑行中体能不至于撞墙 ，另外让人舒服的口味的能量胶也是一大帮助。 起码不用苦着脸吃下去  能量棒则是非常适合这种长距离训练的 ，舒适的ccn骑行服就不用说了，不然骑12个小时屁股都凉了 。透气效果优良的essen头盔给降低下午炎热的骑行的难度  还有路上的陪伴我的人也给我鼓励和信心。说起这次挑战其实也是无意之举，复习枯燥偶然骑了个100公里，意犹未尽偶然翻到鱼干女的24小时400挑战，闲得蛋疼做了张图，促成了这次挑战。无论如何，这次挑战试一次难忘的经历，也是对自己的一种证明！”

或许很多人可能会不理解为什么要做这样的挑战，大概可能就是年轻真好吧，总有些疯狂的事情要去尝试。

责任编辑：四川