虐完了一周的工作，好不容易熬到周末，没有踩车的周末是不完整的！嗯……下楼买个早餐，吃完就去浪！刚一出房门，一股热浪就冲上来给了个最火辣的早安问候，要知道，现在的广州正面临着10年一遇的高温天气。

下楼，透过楼道的窗口，看到小蛮腰在蓝天、白云、阳光灿烂间格外刺眼，在36℃高温的大太阳天里踩车？想想浑身都发虚，可怕！

难得的周末就只能躲在空调房里咸鱼吗？不用担心，兔子们可不是吃素的，这个周六，兔子们就带着广州的车友，痛快的来了一场更骚更Pro，还能完美避开暴晒和高温的骑行健身周末Party！

▲兔子们转场到了MUVE训练中心

▲Train like a pro 这环境，够骚够Pro吧！

▲活动前的准备工作，轮组在强烈的阳光下被照得闪闪发亮

▲又是动感单车，又是公路车，这是要怎么玩儿？来一场Realryder®与运动自行车的骑行大斗法吧！

▲Realryder®是世界上第一辆可以左右摇摆而且已申请专利的室内单车，左右摇摆的功能加入，让骑行者可以做出更多的上肢动作，使得全身都能得到锻炼，也大大增加了室内骑行的趣味性。

▲8位骑行车手 VS 8位Realryder®车手，全程均佩戴Polar心率带，来一场夏日燃脂大比拼！

燃脂大作战准备篇

▲换好装备，赛前进行最后的调试

▲看来美骑队的选手们信心满满呀

▲Realryder®车手们也做好了充足准备

夏日燃脂大作战对决开始

▲两队队长已就位，夏日燃脂大作战，火辣开战！

▲跟着教练的口号和超带感的音乐节奏，左右，左左右，左右摇摆。骑Realryder®的车手，在骑行时是可以做到左右摆动的，就像在户外压弯骑行一样，超带感！

▲继续摇摆，不要停

▲不要怂，就是干了！摇车走一波！

▲左右摇了一路，大家已经开始满头大汗了

▲继续加油，让你的脂肪充分燃烧起来吧

▲脸上笑嘻嘻，心里……

▲容我喝口水缓缓

▲这位选手自带音效，在狂吼中燃烧着灵魂深处的脂肪

▲一旁的教练跳电臀舞为选手们加油

夏日燃脂大作战庆祝篇

▲车手们在教练各种带节奏，各种激励和感染下，终于在已拉爆或在快被拉爆的边缘，完成了30分钟燃脂大战，也算是一次难得的自我突破

▲享受自我挑战成功的胜利时刻

▲训练完一定要记得拉伸

▲本次燃脂挑战，第一名是我们美骑队的成旭同学，30分钟内共燃烧526卡路里，可怕！美骑的科维队长紧随其后，燃烧502卡路里

▲教练说，大家都很棒棒哟！

既然是我们美骑&MUVE举办的骑行健身周末派对，这么可能这么快结束呢？当然是要继续嗨爆呀！

Alex Siu 运用“三维训练”带出立体修身的新体验

▲男神般存在的教练Alex Siu

▲平板支撑玩过，但团队报数的单手平板支撑你玩过没？很残暴，很刺激哟！

▲大家一起来玩个球

体力仍充足的小伙伴，又继续约起到外面玩起了投球游戏

▲成功投进，超赞！

▲面对如此帅气的两个小哥哥的防守，如果是兔子就会拿着球说：“小哥哥，小哥哥，送你们一个礼物，你要吗？”当他们伸出手时，就来句：“我，你要吗。”一下成功撩到两个小哥哥，是不是很棒棒呢？

▲虐完，嗨完，还贴心地准备了沙拉和蜂蜜柠檬水给大家

广州这个10年一遇的酷暑夏天，我们要用最酣畅的汗水，最大声的欢笑，最骚最Pro的姿态骑出一个属于我们的火辣盛夏！美骑城市运动中心启航，美骑即将推出更多模拟户外骑行，室内感受全新踩车玩法的课程，你还有不骑车的咸鱼借口吗？快来一起加入，骑爽一夏吧！

责任编辑：小钰