很多女生在骑车时有个错误的观点：认为只有胸部大的女生才需要运动内衣。

“乳摇”虽让人血脉偾张，可是伤身啊

著名运动期刊《Physician & Sportsmedicine》的一项早期研究指出：56%的女性在运动时都感受过胸部疼痛。包括平时穿75B的我，在刚开始玩跑步和骑车时嫌更换内衣麻烦，就穿着带钢圈的普通内衣运动，导致胸部疼痛比膝盖疼痛还要来得剧烈。

我承认，运动内衣不是你骑行装备的购买清单上最激动人心的一项，但无论是公路还是山地骑行，没有穿戴一款优良的运动内衣会导致乳腺组织被过度拉伸，随着时间的流逝让你的胸部不可逆地下垂（对外观来说最要命的一点），严重时甚至会损害胸部健康，诱发乳腺癌等疾病。

乳房里面是没有任何肌肉的，皮肤和一种叫库珀氏韧带的结缔组织是唯一起支撑作用的构造（库珀氏韧带又称乳房悬韧带，连接乳房皮肤和胸部深筋膜，保持女性乳房外形）。但这种韧带像橡皮筋一样又细又弹，所以并不是很牢固，长期损伤后除了手术没法修复。

乳房结构示意图

骑行虽不像跑步或跳操有腾跃的动作，看似不会让乳房有那么大幅度的位移。但在自行车上，乳房呈悬挂状态，它们比你做垂直运动的时候晃动得更自由，凹凸不平的路面引起的乳房弹跳更高频快速。乳房的相对位移速度越小，胸部可能受到的伤害也就越小；而速度越大，胸部受到的冲击和共振也就越大，越容易受伤。所以不要认为骑行时就无须穿运动内衣。

一些选购的基本准则我在这里就不重复了，想了解的读者可移步：《骑行的女生如何挑选运动胸罩》

得益于wiggle和海淘的发展，以及留学的姐妹们轰轰烈烈的代购副业，我们比以往更容易买到一些国际品牌。但我相信很多妹子刚开始买运动内衣都是从逛各种淘宝小店开始的。

以下总结自我自己和我的土豪姐妹们的感受，仅提供参考，不代表真理。

1. 健身网红的淘宝小店

这虽然不算品牌，但也是一种有趣现象，在此一并提及。一些颜好身材棒的美女发现健身房是一个让她们有充分理由秀身材的地方（当然她们也确实热爱健身），坚持在社交媒体上发布许许多多的健身自拍，逐渐积累起可观的人气。于是她们在淘宝开店自己做模特卖起健身服饰，将线上人气直接引流为实打实的销量。比较经典的例子有“力力舟的运动店”、“九点出发运动”等等这些皇冠店。

她们一般会注释自己的运动内衣是外贸品，我们没必要去深究真伪。如果你是小罩杯，只限于在城市休闲骑，且预算有限，那么使用这些产品总是比直接穿普通内衣更合适的。

2. 国内内衣专柜的运动内衣

如安莉芳、戴安芬之类。个人不推荐，结构设计失败，支撑性实在是太差，无法满足骑行需求。

3. 迪卡侬

最大的优势就是在大城市有门店提供试穿机会，容易购买，而且价格比较便宜，最贵的款式也仅售149元。

迪卡侬提供6个码数的选择，看天猫旗舰店上的数据给自己量不一定准确，建议有条件还是去门店亲自试穿，不然就买好运费险。

根据我的试穿经验，迪卡侬可以满足A、B罩杯的妹子进行公路骑行。进山越野的话，尤其是大胸妹子，会发现它的包裹和支撑不到位。

这是迪卡侬最热销的两个款，天猫上的评论已分别达2万条以上，大数据比我的评论有力。

但顺带一提，右边那款是单层面料十分轻薄，穿上随时都是“凸点”的，介意的妹子请慎重。

4. Nike

基本上只要跟运动相关，就能看见Nike的身影。它的运动内衣设计更新快，款式靓丽，在人群中有明显的识别度。购买渠道丰富，能找到门店试穿是很重要的一点。虽然穿着骑行服的你基本没有机会可以展示它的设计，但是女孩子总是没办法抵抗好看的东西的诱惑的。

Nike对自己的产品进行了轻中高三个支撑级别的区分，足见产品线之丰富。

Nike Pro Indy系列属轻度支撑，那两根细带只适合你在骑行前后拉伸时穿着。

但谁愿意换来换去那么麻烦？

Nike Pro Classic系列（上）和Nike Pro Fierce系列（下）同属中度支撑，健身房的动感单车、城市休闲骑、公路拉练，穿它的问题都不大。这部分可选择的款式很多。

Nike Pro Rival为高度支撑，在不进行非常颠簸的骑行时，肩带会让你感觉紧箍不适。结构上看，这款能为大胸美女提供较好的包裹性。至于它的模压罩杯是否能真的能贴合你的胸型以达到支撑的目的，因人而异，只有亲自试穿才知道。

（还有其他系列功能类似不一一展开）

5. Adidas

有Nike的地方旁边就有Adidas。多去香港走走，发现款式多多。

6. New Balance、Asics、Mizuno、Brooks、Saucony

它们几乎做关于跑步的一切，包括运动内衣，但选择相对有限。说起来国内外的骑行服或者骑行鞋品牌还真没有做运动内衣的，跑步的女性市场目前远大于骑行的。

Mizuno的运动内衣设计带有鲜明的日系风格，价格不便宜，请出门向东找代购。

Asics的购买难度同样是很大，值不值得入手看大家自己衡量。

Brooks在国内的名气比起前述品牌弱了不少，却是世界四大跑鞋厂商之一。它的运动内衣很难找到渠道入手，在此全当展示。其中中间的这款为赞助运动员款式，也许你会在某张马拉松的冲刺照片中看到它。

Saucony？别想了买不到的……哪位读者有渠道的话，美骑的评论栏给你提供免费的广告位。

跑鞋厂商做出来的运动内衣总让我们感觉“不够正宗”，有哪些更专注更专业的品牌？

7. CW-X

这个压缩品牌的亲娘是华歌尔（Wacoal），是全球最大的内衣生产商之一，声称从世界各地超过35000名女性身上采集数据用作研究。虽未在大陆销售，但最近越来越受到爱好各式运动的妹子的推荐。喜欢的人多了，关注它的国际倒爷就多了，我们也就容易买到了。如果想现场试穿，可以去香港找专柜。

根据官网提供的产品册，目前他们有三个产品系列，固定支撑性从强到弱排列为：

STABILYX>XTRA SUPPORT>VERSATX

如果你是D杯以上又喜爱山地越野的妹子，请务必选择 STABILYX系列的产品哦，好好保护你珍贵的财富！

用过CW-X的姐妹们一致评价它透气性优秀。汗湿渗出外层，而内层竟能基本保持干爽。

8. Moving Comfort

专做运动内衣的美国老牌制造商，产品线最长的厂商，在美国老百姓当中深入人心，适中的价格让它在全球的普及率都比较高。它的产品尺码选择非常多，让更多不同身材的妹子都能合用。多数支持邮寄中国的装备网站均有售，推广它的海淘商家也很多，同样算是很容易买到的国外专业品牌了。以下我只挑有Racer Back设计的适合骑行运动的三款做简单点评。

Moving Comfort的Juno是很多妹子入手的第一件专业运动内衣，有六种颜色可选。它的Racer Back的设计很特别，是它旗下支撑性比较强的一款，缺点是难穿脱，而且布料比较厚，夏天骑行穿着会很热。胸垫是一种contoured cups，薄薄的没有很固定的形状，可防止凸点。

底围和肩带均可调节，是专业运动内衣的标志性要素，尺码中的些微偏差就靠这个来弥补。但请注意该款底围偏大。

Endurance racer，比前者的支撑性稍弱，但是比前者易穿脱，已经可以支持A、B杯妹子进行激烈的山地骑行，C杯以上的最好还是选上一款。

REBOUND RACER的结构跟Juno相似，但性价比更高，也比Juno有更多图案上的变化。

三者官网定价：

Juno 36到60美金；

Endurance Racer 33到54美金；

Rebound Racer正在打折，30美金（原价50美金）。

妹子们可以把这个作为代购价格的参考。

9. UA (Under Armour)

美国运动装备品牌。你可能拼不出这个品牌的英文，也肯定见过它的logo。

有了它的存在，再瘦的A罩杯妹子也没有借口不运动了，你们不再需要将就空荡荡的运动内衣。这款的尺码有32A、34A、36A、38A，同时还有D罩杯系列，不怕你找不到自己的码。

其余两款为通用款，中等训练强度用。

10. Shock Absorber

畅销全英国的运动内衣品牌。它家的尺码也非常具体，DD罩杯的美女也能找到合适的码数。在淘宝上相关的卖家很多，完全不必担忧购买渠道的问题。

这是这个牌子里最经典的一款，Ultimate Run 5044。无论是包裹性还是透气性，大家都反馈说非常棒。该款式不带胸垫，但是实践表明不大会有凸点的情况。后扣结构，肩带可调节。后面上下两个扣子都要扣好，姑娘们要锻炼自己的柔韧性哦。

11. Lululemon

瑜伽服装品牌Lululemon短短几年时间就从众多体育服装品牌中脱颖而出，受到很多欧美年轻女星的追捧。我们在它的官网就可以在线订购：http://www.lululemon.com.hk/?sl=CN

既然是做瑜伽服装为主，它就不会推出高强度训练级的运动内衣，目前只有低强度和中强度两条产品线。我们可以选用她家的中强度运动内衣进行公路骑行。

浓浓的美式大都会风格，我个人很喜欢。

以上这些经重新设计的背带在骑行运动中“中看不中用”，不建议使用，仅供欣赏。

12. Craft

这是一个几乎不被国人知晓的瑞典高端功能性运动品牌，最初为瑞典皇家空军生产功能性内衣起家。在此提及是因为它为骑行专门设计了一款运动内衣，有黑白两色可选，一共设6个码数，淘宝有代购，官网报价49.99美金。

官方声称这款运动内衣拥有符合骑行姿势的特殊剪裁，超轻网状面料的拼接加强透气。我们单从图片就可以看出胸前两边剪裁得比一般的运动内衣都要窄，非常吻合骑行（尤其是公路骑行）时手臂往内夹的姿势。等下次发工资我一定要买一件穿穿看！

该品牌为跑步和瑜伽也另外设计了不同结构和面料的运动内衣，大概是唯一一个以具体运动项目来作区分标准的品牌了。

13. Skins

全球顶级梯度压缩功能装备品牌，专业的象征。旗下的A200系列定位为大众日常健身（适合每周运动时间不超过10小时的人群），而A400则为顶级系列（适合每周运动超过10小时的人群）。

去年8 月，A200系列发布了多达20个新色系的压缩运动内衣（在国内你不一定能买到你想要的那一款），罩杯可拆卸，面料光滑柔软且速干性能优秀。但妹子们的反馈是不如想象中那样“紧”，而50+的UV防晒功能似乎用处不大。

Skins A200 分了两种款型

A400的运动内衣是新产品，在价格上比A200贵了一倍，但官方定位仍只是中等强度支撑，D杯以上的妹子可能要再考虑考虑。不过前开拉链的设计让穿脱变得方便很多，尤其是大汗淋漓之后。

采用了Skins标志性的黑金配色

14. 2XU

如果你对铁人三项感兴趣，一定了解这个澳洲著名品牌。

我个人非常喜欢这款2XU Tri Bra，专为铁三运动设计。面料轻薄，速干性能优异，单件产品重100g（第一次见有厂商为运动内衣称重）。无胸垫（没必要徒增阻力），肩带防滑，前后的剪裁照顾了骑行姿势。有黑白两色，6个尺码可供选择。有些女铁三服会自带类似运动内衣的内衬，但那种内衬起不到这种款式的压缩作用。

而这款2XU Contour Support Bra则在内侧配有软垫，布料更具保暖性能，兼顾支撑性和舒适性。有黑色和深紫色可选，运动内衣采用如此深沉的颜色并不多见。

它的最大特色在于有两种肩带方式可调，可以随时完成Racer和Straight之间的切换。这其实也不是很新鲜的设计，在普通内衣上早就实现了，只不过是为运动内衣增加了噱头，我认为不是很实用，中间的卡环很脆弱。

15. ODLO

一个有着超过65年历史的瑞士户外品牌，前年开始进入中国市场（少有），在运动内衣（紧身衣）制造方面是行家。因为它的天猫旗舰店已经开好了，所以完全没有购买难度。

这三款从左到右为低强度、中强度和高强度款。

16. Champion

再来一个美国体育品牌，冠军牌。官网支持在线购买，并且正在做“第二件六折”的促销活动，淘宝代购的价格也比较便宜。

17. TNF、MHW、Patagonia

这三位是户外运动生产商。它们的运动内衣固定性较差，只适合小罩杯的妹子进行城市平路骑行。因为购买渠道有限——大概只能在邮寄中国地区的户外装备网上买到，还要准备visa卡或mastercard卡及高昂的国际邮费——在此不多叙述。

看起来很不怎么样的Patagonia

18. Lorna Jane

主打时尚设计的澳洲品牌，得到众多时尚博主的推崇。它在设计结构的时候优先考虑新颖美观，因此支撑强度较弱，穿着去健身房的动感单车上美一下还是可以的。

19. Victoria's Secret

不要说女人了，男人都很清楚这个品牌。近几年她家在运动内衣这一块的推广力度很猛，也确实鼓励了不少女孩子开始运动。对于零花钱比较充裕的，海淘的时候要注意进货来源，没有标明的话要资讯客服，因为日版尺码和欧美尺码是存在明显区别的。

Victoria's Secret的款式非常多，但我个人不建议选用这种戴钢箍的“杯中杯”（bra-within-a-bra）的设计，虽然可以为胸部塑形显得更立体，但是在运动中有害健康，跟穿普通内衣没有什么区别了。骑车时穿有钢箍的内衣，100km就让你知道疼。

20. Anita

Anita在德国本土比较流行，可以说是致力于开发大罩杯文胸。外观很低调，但材料和结构设计都属上乘。

D、DD、E甚至更以上的罩杯的妹子用它才能发挥出优势，国内代购的标价一般在2000到3000人民币……

21. ENELL

丰满的妹子如果不想花那么多钱，ENELL是更好的选择。这个品牌很有个性，因为运动内衣的产品只有两种，且没有小罩杯型号，听说是从D杯起步。也听说其固定性让人惊喜，又同时能保证一定的舒适性（我本人实在是没那个福分亲身试用来分享感受）。官网支持邮寄中国。

总结一下海外品牌的购买途径：

1. 自己出境、出国、姐妹代购、亲友捎带……

2. 直接海淘：http://www.haitao.com/

3. STP户外用品网站（支持邮寄中国）：http://www.sierratradingpost.com

4. REI户外店（支持邮寄中国）：http://www.rei.com/

5. Wiggle：http://www.wiggle.cn/

6. Amazon、6pm、ebay等网站通过香港转运

7. 顺带推荐一个海淘返利网站Extrabux：https://www.extrabux.com/users/register

话说回来，无论你听来的评论如何，都不如自己亲自试穿来得准确，因为每个女人的上围和下围都不可能和旁人一模一样。

另外不同厂家的定号有不小的差异，所以具体产品具体分析，不要一个尺寸通吃。

祝各位购物愉快！

一张图证明运动内衣的美

责任编辑：Alexa