这是STC办赛以来组织难度最大的一场铁三赛，受台风莫兰蒂影响，狂风暴雨在9月15日、16日将组委会的水上浮标、充气拱门等物料一遍又一遍地刮走。面对未知的天气状况，工作人员不断做着新的应对预案。滴水湖水面暴涨一米，淹过了湖中央雕塑的水泥平台；而选手是要绕过雕塑的，水涨有可能让选手撞上平台。而由于16日的暴雨，原定的“小小铁人赛”延期至了与正赛“兴全基金杯滴水湖大铁113铁人三项赛”同日进行。

在层出不穷的问题中，在有限的人力物力条件下，STC最终在17日做到了一天同时成功举办两场比赛，给了现场所有选手及其家庭一场值得留恋的耐力运动嘉年华。

天公作美，17日台风退去，留给选手一个不那么炎热的天气。除了风还是较大，给自行车赛段的部分路段带来较大风阻，以致让组委会禁止选手使用封闭轮，其它环境条件都是理想的。

上海滴水湖113铁三赛是国内首个在一线城市举办的长距离铁三赛，坐地铁和大巴都可直达赛场，交通可算是十分便利了。这让选手不至于在前往赛场的舟车劳顿中过度耗费精力，也让选手能享受大城市便利多样的食宿条件。

本次大赛的组别众多，包括骑跑两项赛（5km跑步，45km骑车，10.5km跑步），大铁57距离（1.5km游泳，45km骑车，10.5km跑步）和大铁113距离（1.9km游泳，90km骑车，21km跑步）三种参赛项目；参赛者可以个人形式或接力形式报名；每个项目分年龄组进行评比颁奖。

▲16日，暴雨暂停了一段时间，选手们抓紧前往滴水湖的旅游咨询中心进行签到和领取赛事包。这里还设有多个铁三相关品牌的摊位，选手可从中获得产品资讯甚至是优惠购买价。

▲铁三圈红人，芒果台编导“芥末”带了他的双胞胎儿子来玩比赛。

▲照例，志愿者在为选手发放赛事包时除了要清点物资避免遗漏，还要介绍使用方法。

▲豪华赛事包内含防雨自行车罩、换项包（游泳、骑车、跑步各一个）Jiakina号码带、Cervelo拖鞋、百通关按摩凝胶、运动饮料冲剂、JMS果酱、月饼、Suunto代金券、Salomon优惠券和赛事手册等。

▲在进入换项区前，每一辆车都需经STC的技术官员进行细细检查，同时这里提供免费的简单维修服务，主要目的是为选手的安全负责。STC本次谢绝了除公路车和铁三车外的所有类型的自行车参与。

▲厚天救援组织性质类似广东的“蓝天救援”，由大量志愿者构成，承担了本次比赛的水上救援工作，感谢他们。面对湖水暴涨的情况，他们在赛前一天紧急讨论应对方案，最终决定在选手需经过的湖心雕塑的水泥平台上设志愿者进行提醒避免意外。

▲赛事说明会在皇冠假日酒店的宴会厅进行，三块大屏幕保证每个角落的选手都能看清PPT。

▲因为正值中秋佳节，晚宴特别提供了月饼作为其中一种甜品。

▲17日清晨6点，换项区开放，选手进入安放参赛用车及装备。

▲此时，选手可做最后的器材调试，遇到自己解决不了的问题也可求助于组委会的技术人员（一大早还没比赛就爆胎有点不吉利啊）。

▲在脚踝处绑上计时芯片，再按个人习惯摆放好装备。

▲对于长距离比赛来说，科学的食品补给非常重要。这位选手显然认为，无论能量胶再如何改进口味，也不如小时候的味道……

▲麻花辫对骑车的妹子来说是方便又美观的发型。

▲这位选手是在台湾“熊猫”工作室做的个性定制涂装。

▲所有参赛选手在比赛过程中不得接受除组委会志愿者及其他选手外的外部援助，因此若遇到爆胎，最好还是靠自己动手解决。在水壶架旁携带一支打气筒确实有点影响气动性，钱包任性的选手可选择CO2压缩打气瓶。

▲图中左为50岁以上年龄组选手胡燕，右为35-49岁年龄组选手施纯敏，都来参加113距离的个人赛。看到她们的精神气，你是不是不该偷懒啦？

▲大家熟悉的“老爷子”沈善根老人照例来参赛。

▲来自铁三自媒体“动见体育”的代表不仅将参赛，还会以个人视角带来赛报。

▲来势汹涌的“法国团”，法国人果然是喜欢FDJ车队配色。赛后有些中国选手在后悔没报名113距离个人赛，“原来老外都去接力组和57距离项目了，没来113竞争啊，说不定我也能拿名次啊。”

▲美国跑鞋品牌Newton给选手提供的水纹身贴纸，比赛时在身上“纹”个牛顿也蛮有意思。

▲或者可以给自己贴个彪悍的口号。

▲“侬好，上海。”

▲追随音乐传来的方向，我们看到主舞台旁正在表演的上海的一支敲击乐队，他们身负为整场比赛营造氛围的重责。

▲各项目按选手的不同游泳水平实行分组滚动出发。

▲Bruce作为STC的董事长兼本次比赛的赛事总监发言。比赛在各位嘉宾发言完毕后正式开始。

▲选手在下水前于主舞台前的草坪上做起了拉伸和热身运动。

▲当天水温低于24.5度，选手被允许穿着胶衣下水。优质的胶衣除了有保暖效果外，还能一定程度上提升选手的游进效率。

▲为选手安全考虑，本次比赛禁止选手跳发。

▲有的选手在踏过计时地毯后才慢悠悠地停下按表，不急，咱们享受比赛。

▲57距离选手需始终在黄色浮标右侧游进，在湖中心雕塑前折返，而113距离选手还需绕经雕塑。路线直白，参照物明显，选手不易游偏。

▲首次参加铁三赛的选手被组委会强制规定使用“跟屁虫”（即图中充气的橙色漂浮物）。

▲一组前后紧紧贴住的跟游选手。

▲第一位上水的选手。胶衣遮住了选手们手臂上的号码贴，志愿者难以从移动的泳帽上识别选手号码，让志愿者们颇为苦恼。有个志愿者于是开始收集选手们的泳帽进行计数。

▲专业的做法是在上水后进入换项区前脱掉上身的胶衣，留着下半身的在换项区中继续脱除。那……如果早早就把胶衣全脱掉的选手就只能把胶衣扛在肩上跑啦。

▲接力组选手的“接力棒”就是计时芯片。

▲趁着换项间隙赶紧先吸一支能量胶。

▲头盔的护目镜没有阻挡紫外线和红外线的功能怎么办？在里面再戴一副骑行镜咯……这位选手的墨镜片似乎是近视定制镜片。

▲身材实在是太好了。玩自行车的人进入铁三圈之后才发现原来这里的漂亮妹子多。

▲换项的时候才来打气！有时间任性！

▲换项区离上车线拱门较远，选手不得不推车跑一段较长的距离。有位选手嫌穿锁鞋跑步实在麻烦，中途又把鞋脱掉了。

▲没有走出上车线就上了车，是要被裁判罚时的。

▲“法国团”的成员之一在骑出换项区后频频回头，查看与其他选手拉开的距离。

▲在铁三业余赛中，“跟车”行为是被禁止的，被裁判发现会带来罚时甚至是取消成绩的后果。在STC的比赛中，“跟车”是指选手在另一位选手的跟随区停留超过15秒。而自行车跟随区是指从前方选手车轮开始测量到后方长7米的距离，宽2米的区域。

▲看到萌妹子先赶紧抓拍几张。

▲赛事总监Bruce坐在右侧的摩托上亲自督察比赛的进行状况。

▲自行车赛段在距出发点20公里处的堤坝上设有补给点，供应香蕉、能量胶、水和运动饮料，其中饮品都是使用骑行水壶装好的。一开始，志愿者们都是通过轻捏水壶上部递交给选手；后来总裁判过来要求志愿者们将水壶托起供应，避免选手被拖带摔车，但实际这种方式又会让选手接不稳水壶。美骑的读者们，你们认为哪种递交方式更科学安全？

▲有不着急的选手不想那么多，直接下车来吃个饱喝个足再走。

▲ofo小黄车果然已风靡大江南北，连志愿者也是骑着它们来到远在20公里外的补给点工作的。

▲组委会在赛道急弯处都设置了急救团队驻扎，而对选手来说，为安全进行减速过弯后再提速也是蛮痛苦的事。

▲爱笑的女生运气都不会差。

▲最终获得大铁113个人组男子全场冠军的温州铁人江青海（45-49岁组别）在高速过弯。

▲上海交通大学拥有自己高人气的铁人三项协会，得到了STC的大力扶助，大学生参赛可享受报名费半价的优惠。

▲赛道大致是平路，偶有轻微的起伏路。

▲看来外国人不仅对汉字纹身情有独钟，也喜欢汉字的轮组贴纸。好了，我们都知道你的中文名叫“睿乐龙”了。

▲这位选手下管处的水壶架断裂了，不得已把组委会提供的补给水壶卡在背上携带。

▲换鞋进入跑步赛段。

▲大部分选手开始跑步的时候，也是开始出太阳的时候，气候慢慢炎热起来。

▲最终获得大铁113距离个人赛女子全场冠军的丹麦选手Katrine Amtkjaer Nielsen自信满满地跑出换项区。

▲骑跑组出发有集体跑步的大场面，越到比赛后程，选手越分散。

▲这位女选手选择紧跟前方选手的配速。

▲嘿！你小孩还在哭闹呢！眼睛看哪里！？

▲骑跑组女选手的特色遮阳装备。

▲不少选手都穿着今年或去年的上海马拉松的赛事T恤/背心亮相。

▲“动见体育”的这件铁三服由Quickspeed品牌定制，看这种优秀的扛风阻面料和优质剪裁，就知道它是国内最优秀的定制厂商之一

▲户外越来越晒，太阳越来越毒，此刻已接近中午了，选手的降温需求随之增加。

▲不同组别的选手陆续冲线。

▲能和陪同来参赛的闺蜜一起冲线也是很甜蜜的回忆呀。

▲“做你的眼睛”活动在本次比赛也温馨展开了，铁三爱好者与视障跑者组成接力队伍，在陪跑志愿者的伴随下，共同圆梦铁三。

▲大铁113距离个人组男子全场冠军江青海激情冲线！他的总成绩是4小时46分32秒，干掉了一票年轻人！

▲而113距离个人组女子全场冠军Katrine的总用时为4小时50分11秒！这就是前世界冠军的风采！

▲芒果台“芥末”周彦韬以2小时38分52秒的成绩获得大铁57个人组男子冠军，金燕则以3小时17分46秒获得女子冠军。

▲王国龙和王丹分获骑跑两项赛个人组全场男、女冠军，成绩分别是2小时29分06秒和3小时18分42秒。最让人羡慕的是该项目的大奖是价值18000元的CEEPO铁三车架！获奖冠军可挑选合适自己的尺码。

▲上海交大铁三协会于去年年底成立，但在本次大赛就有多人获奖！会员共获得57公里男子18-24岁组的第一和第三名，25-29岁组的第三名，骑跑赛女子18-24组的第三名，相当了不起。

据美骑记者了解，大学里从2013年就有同学开始练铁三，他们都加入了自行车协会或跑步协会，后来练的人多了，爱好者们想走向正规军，便成立了铁三协会。目前该协会成了国内高校的先锋队伍。

▲下午，STC的小小铁人赛也在滴水湖欢乐进行。在开赛前，工作人员不厌其烦地用特别幽默的语言，以小孩子易理解的方式，给各组别的小小铁人讲解注意事项和参赛规则。

▲组委会在滴水湖西岛的大草坪上搭建了一个临时的儿童游泳池，小小铁人们在此完成了第一项游泳项目。

▲这场比赛以鼓励为主要目的，不设关门时间，希望培养小朋友对铁三运动的兴趣。这位小小铁人就还不太会游泳，Bruce便亲自下水托着他“游”了个来回。

▲这位小小铁人一直很得意地看着隔壁泳道的对手，“我用泳圈都比你游得快！”

▲在换项区，比较小的孩子要让爸爸妈妈协助更衣取车，比较大的孩子可以自己完成。

▲骑完一圈，姐姐给你做个标记。

▲小小铁人跑步的样子可萌坏了场外的“怪阿姨们”

▲好样的！今天你们都是小铁人！

责任编辑：Alexa