在2012年身患败血症之后，莎扎（Shahrzad Kiavash）不得不将双腿截肢。尽管遇到了这么大的挫折，她并没有被打垮；而是站出来，用自己的亲身经历告诉大家，一切皆有可能。有着这个坚定的信念，她从一个失去双腿的人蜕变成为残奥会铁三运动员和Canyon形象大使。

▲看一段莎扎的短视频，感受一下她对运动和生命的热爱

下面是莎扎接受的采访，谈及她的生活、铁三和下一次奥运之行。

可以简单给我们介绍一下你的故事吗？

2012年初我得了败血症，由于腿部伤情严重，我不得不将双腿截肢。我很快意识到，以后我就要带着沉重的假肢生活一辈子了。那时，我决定要开始锻炼，让自己更强大。从此我开始在健身房训练，最开始的时候甚至带着轮椅一起，有时候还需要在地上爬行，只因当时我还没有装上假肢。在最开始的时候，我并没有想要攀登运动巅峰的野心，我只不过想要过自己的平凡生活。

你是怎么开始铁人三项的？

我在健身房认识了教练凯萨，她建议我寻找一些项目来充实自己，不过当时我的身心都没有准备好。

在几个月之后，我忽然“醒悟”，采纳了她的建议。然后凯萨就建议我尝试在斯德哥尔摩进行的标准铁人三项。就这样机缘巧合，我开始了新的铁三生涯。

▲参加里约残奥会

从斯德哥尔摩的首次铁三比赛到后来你参加奥运铁三，中间发生了很多事情，可以谈谈残奥会的体验吗？

在里约奥运会结束几周之后，我仍旧无法用语言表达我的感受。因为这趟旅程实在太激动人心了，而且充满荣耀。从踏上开幕式的红毯，一直到回国时候被鲜花和国旗的海洋迎接，这一路上充满了勇气和冒险。

比赛本身是很艰难的，游泳是难度最大的环节，因为当天浪很大，出水则更具挑战性，因为我上岸的时候没有假肢，只好借助岸边的工作人员把自己拉上岸。相比之下，自行车更加轻松一些；然而应对不断的弯道和高达30摄氏度的湿热天气也不是一件轻松的事情。

谈谈你的自行车训练吧。

我尽量让训练更加多样化和结构化，这样可以让我更加全能。如果我只坚持一种训练，那我不可能进步。我的训练混合了很多种类型的练习项目，举几个简单的例子：长距离的耐力训练，持续90分钟，期间有4次全力冲刺；三组10分钟的阈值训练，中间是3分钟的动态恢复；力量耐力训练，我会出门骑行，然后找一些山来骑。

你每周的生活是什么样的呢？工作，训练，还有社交？

我很高兴可以给我演讲和分享的机会。我每周会安排1-2次演讲。不过虽然演讲是收费的，我仍旧会把训练的优先级排在前面。除了准备演讲和训练之外，我几乎没有空闲的时间，不过我还是很开心。

你对将来的生活有规划吗？是否会参加2020年的东京奥运会？

2015年右腿再次截肢了，所以我2016年的状态并没有达到最佳。4年很长，你不知道会发生什么，不过东京奥运会依然是我的目标。

图片来源：Hans Berggren、Ins

责任编辑：Feynman