2020年11月29日，2020年广东省山地自行车公开赛将在肇庆四会奇石河风景区内进行第二站的较量。具体赛事规程请点击《2020年广东省山地自行车公开赛（肇庆四会站）》。

美骑记者前往赛事现场，提前为大家带来详解赛道技术难点，揭秘奇山奇水奇石河的魅力！

赛道详解

赛道长度：2.2KM；最低海拔133米，最高海拔258米，累计爬升150米。赛道内修建有碎石路段、泵道路段、乱石路段、木栈道、树桩梯级、斜面落差、弯墙、落差跳台、跨线桥、树根路段、迂回路段等技术路段。其中95%为纯山地路面，5%柏油路面。

11月的南方正是骑车的最佳时节。会场将会设置在奇石河景区南门，因此不可避免要不到2公里的景区水泥路。硬质路面伴随着缓上坡，不出意外精英车手一出发就会开始疯狂拉扯，带出领先集团率先进入林区。

进入到绕圈的山地越野赛段，穿过竹林，车手将迎来心率飙升的长陡上坡，这段赛道爬升十分夸张。争冠种子选手和普通车手的差距会在这里明显拉开。

由于前半部爬坡赛道整体较宽，因此常见的抢位进山在这里不是特别重要，这里就是硬碰硬的功率输出，谁是大腿咱们坡顶见！自觉大腿不够给力的建议提前换上小齿盘片，避免推车。

▲连续弯墙

随之而来的是树林间的弯绕，其中也不乏连续弯墙、跳台、斜面等技术点，需要特别注意骑行的节奏变化。

值得一提的是，与普通XC绕圈赛不同的是，本站赛道整体依照山势修建，赛道紧沿景区游客观光步道。

届时将会有大批的游客和车迷聚集步道，近距离为车手加油助威！这在国内XC绕圈赛中十分罕见，可以真正做到犹如亲临UCI现场的全民狂欢！

林间迂回盘错接着连续的起伏路段，车手需要不断地升档降档，大力踩踏，这样多变的路线十分考验变速系统的精准快速性能，建议最好使用竞赛级12速套件，出发前检查好链条。

连日的干旱导致不少路段浮土松软，尤其是在手肘弯等爬坡技术点，只有大齿胎才有足够的抓地力。

▲乱石区

来到密林深处，这里是整条赛道最为黑暗也是最难的技术路段，奇石密布，长满青苔，虽然没有锋利的岩切，但摆在最狭隘处的巨石也是每一位车手的拦路虎。

只有在乱石区准确选线，流畅通过的车手才有资格进行后面的角逐。

精彩总是留在最后，后半程接连的起伏路段伴随着下坡。

几乎无需踩踏就可以一路通关，最大的危险可能来自于后几圈体力消耗带来的注意力不集中。

如此反复，精英组8圈，大师组5圈，累计爬升超过1000米，对国内顶尖山地车手来讲，这可能只是平日的高强度间歇训练；但对绝大多数人来讲，努力不被套圈就是胜利！

奇石河有千瓷百态的巨石，河床上遍布的天然巨石是攀爬自行车爱好者的梦想之地。山地公开赛举办的同时这里还会举办攀爬比赛。赛道直接设置在奇石河巨石上，十分惊险刺激。

▲后轮定在斜面巨石并不容易

▲胆大心细，找准落点

▲虽然很小众，奇石河的巨石十分值得去挑战

奇石河风景区素有“广东九寨沟”之美誉，景区内森林繁茂、瀑布飞流、奇石遍布。奇石第一滩、银龙大瀑布、天然大氧吧等等诸多景点，令人心旷神怡。这里是集休闲度假、观光旅游、乡村风情体验、农家风味佳肴于一体，被誉为省内最具特色的生态旅游度假区。下面敬请观赏奇石河美景！

▲沿着奇石河景区内的游客步行道十分漂亮，适合全家人一起郊游

▲十里奇石河从崇山峻岭中钻出，蜿蜒弯曲的河水清澈透明

共同关注2020年广东省山地自行车公开赛 （肇庆四会站），精彩即将登场！

责任编辑：KzMe