本线路起自世界闻名的丽江，经新建的"泸亚路”，再把稻城乡城香格里拉串连，再经纳西圣地白水台和哈巴雪山、虎跳峡、长江第一弯的石鼓古镇返回丽江。以最快最合适的计划列出供大家参考。特别感谢昆明骑行界的侠侣“海海”提供最新路况和图片。还有网友“童丁”的一线资料。故事贴地址：www.ynbike.net/bbs/viewthread.php

功略计划如下：

丽江乘客车到达泸沽湖畔，沿湖慢骑，到达四川盐源县大咀村（挨泸沽湖最近的村庄，湖景一流，食宿合理）

D1大咀村（大嘴）—12KM上坡（一路可见泸沽湖美景）——13KM下坡——前所乡——26KM起伏路——屋脚蒙古族乡，总共51KM左右，今天开始正式踏上泸亚路（"泸亚路”起于盐源县泸沽湖镇，终于甘孜州稻城亚丁乡，路线由西北向东南先后穿越甘孜、凉山两州的稻城、木里、盐源3县，全长255.805公里），到前所的这段路是全新开挖和修筑的，塌方较多。大咀村（大嘴）是在泸沽湖边的一个纳西村，以前属木里的飞地，1956年划归盐源。

D2屋脚乡——36KM上坡——垭口——27KM下坡——8KM起伏路——瓦厂乡，共71KM。离开屋脚就要翻越落普落山垭口。落普落山海拔4160米，据说泸亚路海拔4000米以上有的有40公里。如果有高山反应的要考虑这个因素。

D3瓦厂乡－25KM到915林场，这里饭店旅店非常多，比这附近的乡好的太多了，是泸亚路上最好的一个休整补给点！木里县915林场的黄波，黄师傅很热情并了解这一带。再约80KM经过瓦托的村子，黄师傅在那里还有个开路边小店的熟人。915林场出来第一个岔路口，我们要往水洛这个方向走，另一边是去沙湾的，水电站就走这个方向的路，这条路据说也能到稻城，但是绕远了而且由于修水电站的缘故，路况很差！从这个岔路往水洛走，终于告别灰路和大车，又是一条可以整天见不到一辆车的清爽之路！走了12KM左右到了黄师说的第二个岔路口，一边是到水洛乡，一边是到亚丁。下午4点半左右到陇撒牧场，这里的场长是个女的，如果要在这里住宿的话可以找她，到这里已经骑了45公里左右了，中间只有那个3公里左右的下坡其余全上坡，但我们此时离垭口还有10多公里。下午6点终于到垭口了，海拔4300M左右，从早上7点半出发到现在，共骑行58KM，上坡有55KM，累计海拔提升2200多米。垭口一算，我们只要再下10多公里的坡就到瓦托。黄师说的他的朋友就在这里经营着一个小卖部。但是居然还有小上坡，到晚上9点才到小卖部，老板是个瘸子，热情。

D4－D5瓦托出发，到20KM处的小村子，过了这个村子后路边就很少人烟了，到亚丁约一百公里还在修。估计在2010年五月开通。现在走很难。

D6稻城－乡城县110KM。正确的线路是过了稻城大桥后沿着白塔走，走了30多公里到了桑堆，这个小镇是个三岔路口，另两边一边是去理塘一边就是去乡城了。桑堆后就开始一路上坡了，这个坡不是这次旅程最长的，大概是20多公里，但是是此线海拔最高的4500米。下了40多公里的坡，到山脚海拔只有2200左右，整个下坡过程就可以完整的看到植被的垂直分布。乡城县在个小山坡上，进城还要爬2－3公里的坡。

D7－D8乡城－中甸（香格里拉）约210KM，可乘车到香格里拉休整（骑车要过两个雪山口，大多要用两天时间）。中甸（香格里拉）到白水台（三坝乡）共约100KM，是条极佳的雪山骑行线，一路可赏哈巴雪山。有上坡40多公里。当天到第三个山垭口的上坡是最短的一个，下坡20多公里，下完坡就到白水台了。纳西族的圣地白水台值得一观。

D9白水台（三坝乡）－虎跳峡镇130KM，开始近60KM起伏到达金沙江边的江边乡，然后是长近70KM的虎跳峡公路（现在正在扩建，大部分路不通，估计在2010年7月开通。到虎跳峡镇上休整。

D10虎跳峡镇－沿江约40KM到达长江第一弯的石鼓古镇－50KM丽江古城休整（此段有约二十公里上坡）。

背景资料：一，"泸亚路”

中国有两个闻名世界的景点——泸沽湖和亚丁，不久随中国大香格里拉环线打通。

"泸亚路”起于盐源县泸沽湖镇，终于甘孜州稻城亚丁乡，路线由西北向东南先后穿越甘孜、凉山两州的稻城、木里、盐源3县，全长255.805公里，其中，甘孜州境内22.4公里，凉山境内233.405公里，设计标准为四级公路。凉山境内第一期工程起于盐源县泸沽湖镇，止于屋脚乡，全长94公里，于2006年3月动工修建；第二期工程起于盐源县屋脚乡，洛普洛山垭口，经桃巴、固增、麦日乡，与甘孜州稻城县亚丁乡接壤，全长140公里。泸沽湖至亚丁凉山境内二期工程修建任务2007年6月5日动工，2008年1月15日路基全部打通，随后又3次进行了完善。二期工程81公里路段穿越了木里县的陇撒牧场、巴亨垭口、其格沟底、哈朗、俄西等腹心地带

“泸亚路”被公路专家称为“四川的天路”，其难、艰、苦不言而喻。

2007年3月17日，全州交通工作会上，要求在年底打通路基。

泸亚路是省道216线的重要组成部分，是连接四川省凉山州泸沽湖景区和甘孜州稻城亚丁景区的重要旅游通道，对于打造“香格里拉—洛克·探险之旅”旅游品牌，形成香格里拉旅游大环线具有十分重大的意义。泸亚路不仅是旅游路，更是稳定路、发展路，对于推进地处香格里拉腹心地带、资源富集的木里县经济社会发展，加快木里13万多民族人民脱贫致富，维护藏区稳定，具有不可估量的现实意义。“泸亚路”起于盐源县泸沽湖镇，止于甘孜州稻城亚丁乡，路线由西北向东南先后穿越甘孜、凉山两州的稻城、木里、盐源三县，全长255.805公里，其中，甘孜州境内22.4公里，凉山境内233.405公里，设计标准为四级公路。凉山境内第一期工程起于盐源县泸沽湖镇，止于屋脚乡，全长94公里，于2006年3月动工修建；第二期工程起于盐源县屋脚乡，洛普洛山垭口，经桃巴、固增、麦日乡，与甘孜州稻城县亚丁乡接壤，全长140公里。

二，"泸亚路”沿线的几个鲜为人知的小村

大嘴是在泸沽湖边的一个纳西村，以前属木里的飞地，1956年划归四川的盐源县。当地信仰藏传佛教和东巴教。

每年春节他们要过起始节，并举行丰富的活动，有山寨春晚。这个村的人特别能唱歌。每年的正月初三会在村里的祭天场，像士兵一样的列队祭天，由东巴带队祭祀。

她们有一种婚姻叫安达婚，这种婚姻在今天的俄亚最为典型……因为通婚多在村内，因此与周边的摩梭人相比，近亲婚配多，因此这个村的人小个子的不少。

每年的农历七月二十五日是泸沽湖的转山节转海节，本村是必经之地和活动的中心地之一。

前所在永宁坝子中与云南为界，界就是田埂。前所是相沿成习的称呼。据资料记载，元朝以后，盐源设五所，前所处最远，有在“前”之意，称前所土百户。1952年成立自治乡，仍名前所

前所坝子海拔2600多米，被日本专家确定为世界上种植水稻海拔最高的地方，稻熟时坝子飘香，其稻很香，其米可口。

前所乡属盐源县，乡政府驻地海拔2670米，距盐源县城175公里，当然走泸亚路要近些。有彝、蒙古、汉等民族，彝族居多。

“屋脚”在当地土语中意为“放牧的地方”，1983年，这里成立了屋脚蒙古族乡。据乡长杨克若说，全乡有人口2300人，其中蒙古族700多人，彝族1600多人，幅员面积303平方公里，乡政府驻地距泸沽湖50公里，距县城180公里。

固增，藏语为岩边的神山。在县城西北，直线距离55公里，公路里程121公里，面积389平方公里，人口300多（上世纪八十年代统计），藏、汉、苗、彝族共居。比例是藏33%，　苗32%。1953年建四合乡。1972年改固争公社，1981年称固增公社。1984年更名固增苗族乡。

木里全县九个国营牧场，都分布在3——4千米左右的深山峡谷和高原面上。他们以饲养牦牛为主，兼以猪，羊、黄牛和多种经营。这九个牧场是：瓦厂区境内的卡尔牧场，博瓦区境内的康坞、鸭咀，卡拉（韭菜坪）牧场，茶布朗区境内的陇撒、争西、巴尔，让白、麦日牧场。

解放前，这些牧场主要为三大衙门（三大寺）和上层头人用以提供酥油、肉食、皮毛等畜产品的重要“基地”。解放后，于一九五九年，进行牧区民主改革，通过改革，由国家将没收、赎买，捐献上述衙门和—上层头人的许多小帮群，根据原有牲畜、草场、牧民的多寡以及分布不同情况，从有利于放牧和发展生产出发，因地制宜，统筹全局，组合成而今的大牧场。九个牧场，共有21个牧业队，1，750人，其中国家职工731人。一路上都是原始森林，途中只有一个牧场，而且是国营牧场。于是我对这个大山里的国营牧场充满好奇，也充满期待。

快到牧场之前，看见沟里有许多放牧的地方，还有牦牛在敞放着。一会儿便到了一个沿村边的村庄，这便是人们称的陇撒牧场。这就是国营牧场？是的。这与我在城里看到的国营企业不一样，与我心中的国营印象相去甚远。

这里是热闹的建设场面，原来这里是木里县第一批牧民定居项目正在实施，国家投入一百多万元在改善牧民的居住条件。大家庭当家人叫杨清拉姆，很热情。喝茶是当地人待客的习俗，指喝酥油茶。她买房是指代表着11个人的全家买，买来属大家庭共用。她们这个大家庭在木里县城是有了房子的。在家她作主，在牧场上她也是个强人，是场长。全场有二三百人放牧，工人有50多名，牦牛有2000多头。有草原面积755.240亩。

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