川藏线路（成都-拉萨）北线

川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达； 北线全长2412公里，沿途最高点是海拔4916米的雀儿山

川藏公路北线具体公里里程：2412km -------------拉萨<—87km—>羊八井<—75km—>当雄<—164km—>那曲<—136km—>巴青<—225km—>丁青<—248km—>昌都<—228km—>江达<—85km—>金沙江大桥<—24km—>德格<—112km—>马尼干戈<—95km—>甘孜<—97km—>炉霍<—72km—>道孚<—68km—>八美<—77km—>丹巴<—55km—>小金<—43km—>达维<—148km—>卧龙<—83km—>都江堰<—54km—>成都
 

川藏线路（成都-拉萨）南线

南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经巴宿、波密、林芝到拉萨 南线总长为2149公里，途径海拔4700米的理塘。南北线间有昌都到邦达的公路（169公里）相联。

D1：成都西二环-温江-崇州-大邑-邛崃-卧龙-甘溪-黑竹-百丈-名山-雅安（海拔641）-天全-二郎山（海拔2170）-两路，237公里。

D2：两路-泸定-康定-折多山（海拔4298）-新都桥-高尔寺山（海拔4412）-乐乐山庄-雅江，246公里。

D3：雅江-剪子弯山（海拔4659）-119道班(海拔4260)-卡子拉山（海拔4718）-红龙乡-理塘-海子山（海拔4685）-德达-措拉

D4：措拉-巴塘-竹巴龙-日荣温泉-宗拉山（海拔4170）-芒康-拉乌山（海拔4338）-如美镇（竹卡），2天513公里

D5：竹卡-觉巴山（海拔3930）-登巴村-荣喜兵站-东达山（海拔5008）-左贡-邦达，220公里

D6：邦达-业拉山（海拔4618）-同尼村-怒江大桥-八宿-吉达乡-安久拉山（海拔4468）-然乌-进入土路-米美村-中坝兵站，236公里

D7：中坝兵站-飞石区-松宗镇-波密-通麦-东久乡，197公里

D8：东久乡-鲁朗-色季拉山（海拔4709）-林芝-八一镇-尼西公安检查站-百巴镇-工布江达，231公里

D9：工布江达-金达镇-松多镇-米拉山（海拔5013）-日多乡-扎西岗乡，184公里

D10：-扎西岗乡-达孜-拉萨桥，88公里



全程：2152公里

青藏路线（西宁-格尔木-拉萨）

从青海省第二大城市格尔木市出发，翻越四座大山--昆仑山（4700米）、风火山（4800米）、唐古拉山（垭口海拔5150米）和念青唐古拉山；跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。青藏公路全长1160公里

青藏路线里程表;西宁-(123)--倒淌河-(196)--茶卡-(484)--格尔木-(269)--五道梁-(150)--沱沱河沿-(91)--雁石坪-(100)--唐古拉山口-(89)--安多-(138)--那曲-(164)--当雄-(75)--羊八井-(78)--拉萨

滇藏线

滇藏公路全长1930公里，起落不算太大，处于海拔4000米以上的路段有39公里；3000-4000米的有239公里。这些路段不仅有雪山峡岩、隧道大桥，而且空气稀薄，气候严寒。全线大型桥梁四座，隧道三处，中小桥梁112座，涵洞1764道，档墙16.9万立方米。由此可见当年工程的艰巨。风景则有苍山、洱海（大理）；纳西古城（丽江）；香格里拉（中甸）；还有奇特壮观的横断山脉。这条路线还是古时商旅人士走的"茶马古道"。

滇藏公路具体公里里程：昆明 39 下关 14 大理 166 丽江 45 香格里拉(中甸) 152 德钦 103 盐井 111 芒康八宿 17 波密 233 林芝 19  八一 127 工布江达 206 麦竹工卡 68 拉萨
 

新藏线
新藏公路是继川藏、青藏公路之后，进入西藏的第三条公路。。从新疆叶城至拉萨的新藏公路全长2841公里，

新藏公路沿线里程表： 叶城-(698)--界山大坂-(136)--多玛-(266)--狮泉河-(112)--革吉-(385)--改则-(81)--洞错-(184)--措勒-(242)--拉嘎-(241)--拉孜-(151)--日喀则-(91)--江孜-(254)--拉萨其中狮泉河-(136)--那不如扎达-(144)--那不如-(195)--巴噶-(104)--普兰--拉嘎
 

　装备包括帐篷、地钉、绳子、睡袋、毛毯、抹布、防潮垫、防雨布、衬底布；衣物包括雨衣（2）、背心（6）、裤子（6）、短裤（2）、棉服（2）、绒衣（2）、夹克（2）、衬衣（2）、秋裤（2）、秋衣（2）、袜子（6）、内裤（4）、内衣（2）、手套（4）、帽子（2）、毛裤（2）、口罩（4）、鞋类（4）、腰带（2）、头绳（3）、护腕（2）、纱巾、近视镜、太阳镜、隐形眼镜、保养液、镜盒含布；食品包括酒（酒壶）、蒜、饼干、罐头、巧克力、口香糖、糖块；杂品包括金属饭盒（2）、烧水支架、铁水壶、塑料水壶、储水罐（2）、勺子（2）、手纸、剃须刀、备用刀片、手巾（3）、香皂、牙刷、牙膏、牙筒、湿巾、洗液、防晒霜、木梳、瓶起、指甲刀、耳挖勺、

　　牙签、棉签、刀子、夹子、剪刀、电棍、手电、塑料袋、食品袋、纸杯、针线包、烟、打火机（3）、火柴、蜡烛、报纸、胶卷、相机、电池；药品包括藿香正气、风油精、老虎油、创可贴、酒精、纱布、胶带、药棉、云南白药、红花油、紫药水、眼药水、滴鼻液、氟哌酸、阿司匹林、板蓝根、速效救心丸、镇痛药、痔疮膏、维C、润唇膏、扑尔敏；资料类物品包括笔（黑、红）、记号笔、地图、笔筒、塑封袋、笔记本、线路介绍资料、身份证、电话卡、邮政绿卡；包类包括衣物包（2）、工具包、侧包（2）、侧筐（2）、随身背包、腰包、杂物包、防潮垫套（2）、帐篷套、毛毯套、行李防雨罩、杂物包防雨罩。


    旅行服装 ，强力电击警棍，反光背心，风巾，货架包，头灯，强光手电，腰包，手机，对讲机，GPS，压缩饼干、巧克力、牛肉干、葡萄干、白酒，洗漱包，背包防雨罩，不锈钢饭盒 ，地图，护具， ，雨衣一次性纸内裤(两人30条，很有用)，厚棉袜若干，托鞋防雨鞋套一双 ， 防雨鞋套一双(有些浸水)，赛羽膝肘护具，普通棉手套一付毛线头套一个(像警匪帽那种)快速充电器一只。转换插座一个和长排四插座一个(很有用)，吹风筒一个(强烈推荐)，海拔表、气温表、指南针(有点误差，不过乐趣很多)，睡袋内衬两个(住宿很脏很臭时用)，压缩袋一个(压缩太空衣)，笔三支(一支黑色签名笔、两支水性笔)，旅行用压缩塑料杯一个(早上刷牙，休息时可泡茶)，不锈钢筷子，印的游记攻略、地图一本、攻略书一本，功能刀、折叠铲，手机袋、防水袋，头巾一条(非常有用，可做口罩、围巾)

      红井天 感冒药，消炎药，板兰根(五十小包，每天喝，吃完防晒霜，云南白药，葡萄糖针剂，红花油……根据个人的不同需要携带，阿斯匹林和头痛片）头痛类药：散列通两合. 其    他》：    肌苷片一瓶 ，土霉素片 ，西洋参 (每天跟板兰根一起泡水喝)，云南白药 ，金嗓子喉宝两合（提神、通鼻)，创可贴防水型，红景天两瓶(提前半个月开始服用） 常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片，速效救心丸.、百服宁（控制高原反应引起的头痛，头痛是高反的主要症状）、止泄药（旅途中几百里没厕所，可不能闹肚子）、感冒药（西藏的温差大，容易感冒）、云南白药（治扭伤、擦伤、止血）、药棉（高反或干燥容易流鼻血，我们同行5人有3人流血了）、创可贴、消炎药、诺迪康胶囊（补氧、对缓解极度疲劳很有用，我买了没用着）、晒伤蚊虫咬伤喷雾、驱蚊虫喷雾等，30+++防晒霜和润唇膏
食物：巧克力和糖（很重要，自己不吃也能拿来哄西藏的孩子）、真空肉类（火腿、鸡腿等）、牛肉干、水果、果汁、夹心小点心、口香糖、方便面、咖啡、牛奶、根据自己口味的各类小吃，所有的食品最好是小包装的，一次吃完不会坏



1、一双拖鞋或凉鞋也是必不可少的，当你需要长时间坐车的时候，当你有条件冲凉的时候，或者需要见水的时候，你才会发现它的重要性

2、当然一个随身10升左右的小包或冲锋包也会是用处巨大的，当把你的大包当行李绑上了车，或者把背包放到宿营地。

3、西藏的日照时间是最长的，但哪怕在最热的七八月份它的昼夜温差也是巨大的。

4、路上的风尘很大，把相机放到放潮袋中，加上清洁用的擦镜纸和吹气球，它应该可以胜任路上的工作了。

5、笔记本和电话卡 笔记下相关的资料，记下路上萍水相逢朋友的联系方式，记下路上的回忆。 所以它和圆珠笔都是必不可少的。

6、手机在城市外的许多地方都会没有信号，但在西藏许多地方的小镇都会装有IC卡电话机，带上或买上一张通用的电话卡，多给家人，多给朋友报一次平安也是我们在路上应该作的


  7、最后，还要提醒各位驴友们注意，到了云南一定要买红景天，主要用于预防高原反映之用；防晒霜可以带，但最好还是使用物理防晒法比较有效，即戴个面罩；露营时，最好用防雨布把单层帐篷罩起来，如果是双层帐篷就可省去这一步骤。

8、至于指南针和GPS我不知道会有多大的用，用了两个指南针我可同样有了迷失在古格下的经历

  9、,在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。


 

      原则一：买东西或吃饭等掏钱之前必须先问价格，不要先拿东西再问价格。

　　原则二：跟人打交道需谨慎小心，尽量做好各种心里准备，外人面前绝不露太多的钱。

　　原则三：打尖住店的时候，建议使用个人的睡袋。

　　原则四：出门不要带过多现金，建议办理邮政绿卡。

　　原则五：野外时注意防火和环保，垃圾尽量带走，如果带不走的垃圾就效仿黛玉刨坑埋之。

　　原则六：在外一定要学会划价，尤其是在旅游区购买纪念品时30元以下的东西只给5块钱，30元以上的东西，不管几百、几千全给10块钱。

　　原则七：不放弃任何一个补水的机会，买烟以后让摊主给补水，买小吃以后让摊主给补水

    原则八;带信用卡除非你只会呆在拉萨等大城市，否则建议还是办理一个邮政储蓄的存折吧，只要是有邮政储蓄的大小城市，你都可以方便的取出自己异地存入的钞票。 需要说明的是珠峰，樟木一线，就只有日喀则可以取钱，阿里则是狮泉河了。 除去邮政，网点最多的银行就是农行了，建行不久前在西藏也终于实现了全国联网。 随身分开带一些足够的现金，也许这样在路上才是最安全的措施。

  原则九：西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

 

	气候	交通	地形	距离	桥	最高海拔
路线一 川藏线路（成都拉萨）北线	砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常		地形较复杂	2412	泸定桥	4916米的雀儿山
路线二 川藏线路（成都拉萨）南线	砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常		[地形较复杂	2149		海拔4700[米[的理塘
路线三 青藏路线（西宁格尔木拉萨）	严寒多雨雪，		起伏平缓，那莽莽逶迤的昆仑，浩瀚无边的草原，会使您訇然震撼，心旌摇荡，	2841		唐古拉山（垭口海拔5150米
路线四 滇藏公路		滇藏公路无直达客车，沿途需数次转车，且德钦至芒康无客车，只能搭乘货车前往。可先由昆明客运西站乘班车前往下关，再由下关至中甸，中甸隔天有一班车前往德钦。到德钦之后，只能搭便车去芒康，但前往芒康的货车不多，可先搭车去盐井，从盐井到芒康的货车就较多了。	地形较复杂，	1930	[大型桥梁四座	起落不算太大，处于海拔4000米[以上的路段有[39公里3000-4000米的有239公里
路线五 新藏公路（叶城普兰）	高寒	无班车，进入西藏阿里地区路段大部分公路处于无人区内，无加油站，而且交通及通讯也十分不便。	崎岖，全线多为一望无垠的戈壁沙漠和常年积雪的崇山峻岭，有的路段数百公里见不到人烟。	2841		[海拔相差较大，后段则比较平缓

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