九、行李准备

个人物品：卫生用品（沿途城镇大多都是有热水的住宿，洗漱条件一般，最好带一些洗漱用品）、眼镜、相机手机等电子产品，现金证件等等。

衣服：因为此行有一定的海拔落差。从1500米的张掖市到4000米的高山垭口，温差可达十几度。张掖还是夏天的时候，祁连可能已经入秋，高原辐射强，昼夜温差也比较大。

因此，尤其在春秋季节里，需要准备0度到20度的衣服装备，比如冲锋衣、抓绒衣、速干内衣两套、运动鞋（骑行不必穿专业登山鞋，硬底的运动鞋或者运动板鞋皆可，春秋季节最好不要穿带网眼的，透风会冷；而且袜子最好要厚一些，骑行的时候最容易受冷的就是手和脚了）。

若是夏天骑行，保暖层的抓绒可以去掉，但最好依然注意防风防水的问题。骑完之后，想换衣服的话，可以再准备一套轻便的休闲装。

另外，就骑行运动来说，如果可以，最好穿专业的秋冬季骑行服，毕竟防风效果好；骑行裤还有软垫，长距离骑行的时候，屁股也会更舒服。

配件：抓绒帽（若不是冬天前往，薄款即可，大部分情况下的天气还没有这么冷，若是遇见冷空气，一个保暖的帽子还是需要的）；保暖护膝（这个主要是以防万一的作用，有助于舒缓膝盖寒冷和部分伤痛）、防晒防风的护肤用品（比如宽沿的渔夫帽、防晒霜、护手霜、润唇膏）。

最好自备分体式的雨衣雨裤。

药品：创可贴和棉签、消毒药水必备，云南白药喷雾和活血散瘀的药膏也可以酌情准备些。另外，肠胃药和退烧感冒药最好也有，如有队伍的话，可以配合准备，每个人准备其中一种即可。

骑行物品：备胎和修车工具（从补胎工具、拆卸工具到链条维修工具，全套必备，而且队伍中要有会修车的骑行者）、骑行手电（必备，经常难免夜骑，草原是没有路灯的，漆黑一片）、专业骑行手套（春秋季节需要带全指厚手套）、驮包、头巾、绑腿带、头盔（必备）、坐垫、护膝、骑行眼镜、保温壶、尾灯。

十、组队结伴

此行碰见的骑友很少，这条路并不能算是成熟的骑行地，风景也有些枯燥，骑行本身又是小众的旅行方式。所以，找到同伴并不容易，只好尽力又随缘。

除了已有的朋友圈之外，一般笔者约伴的途径还有：马蜂窝为代表的旅游约伴平台，行者黑鸟美骑这样的骑行app和论坛、以及骑行相关的贴吧。

如上所述，队伍中最好有人懂得修车和保养的知识，荒无人烟的地方自行车坏了，真的很绝望。还要懂得一点团队骑行的规矩和常识，比如不要在车多路窄的路段并行，不要随便变道或者超车，队伍比较大的要懂得一些骑行手语，确定领队和收队，收队一般有两个人。

骑行旅行，比一般的旅行更加考验团队意识，但这又是自发组队。所以，每个人既要有对自己负责的意识，友好协商、妥协谦让的品质，也要有相互帮助和相互照顾的精神，更要有好聚好散的心理准备。

十一、到达离开

此行起终点都是张掖市，因此到达离开都比较方便。

当然也正因为方便，赶上节假日，大城市往返的火车票并不容易买到，旺季的飞机票也是水涨船高。

购买火车票，可以尽量买全程票比较容易得手。购买飞机票，可以考虑中转兰州到张掖的高铁，或者尽量提前安排行程。

十二、其他注意事项

1、野牛沟乡到肃南县的路一直在修路，路面崎岖，路边也没有护栏，千万注意安全，更不适合公路车。

2、野牛沟乡虽然住宿较少，但住客也少，自驾旅行的人很少会在这里驻足，即便是国庆节的客人也不多。

3、个别路段商业不兴，注意携带足够的水和食物，一般常备两升水，两顿路餐。

4、张掖到民乐县的国道和张掖到七彩丹霞的路，是此行最繁忙的两个路段，注意骑行安全。

5、公路能抵达的地方，基本都普及了移动支付，现金酌情带三四百块就完全足够了。

6、出发之前，如果长时间不运动或者不骑车的话，最好做一些体能恢复训练和骑行拉练。

7、注意入乡随俗，留意野狗，注意环境保护，不要浪费食物。

8、一定要买专门的户外保险或者骑行保险，一般意外保险恐怕会有争议。

（完）

责任编辑：虾饼