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骑行对青少年大脑发育和活动的影响 2022年Outride峰会综述
▲图片由斯坦福大学BrExFit实验室提供
奥运选手克里斯托弗·布莱文斯(Christopher Blevins)作为代表在峰会上说:“自行车在我很小的时候就成为了我的基础,我认为这是我一生中最伟大的礼物。”峰会上的小组成员们分享了他们的自行车之旅,以及他们为什么选择Outride,希望可以通过自己的行为,来激励和增加下一代的骑行机会。
▲在峰会上演示
下面是整个峰会期间出现的关键研究结果总结:
1、骑自行车和其他体育运动不仅对身体,对大脑也有难以置信的好处。即使是短途旅行也有助于青少年儿童的大脑发育。
2、学校的自行车项目不仅有利于学生的健康,也有助于学业的成功,并有助于增加在校外继续活跃的社交能力。
3、以青少年儿童为重点的社区自行车组织是创建更大的社区自行车生态系统的重要组成部分。这些组织有助于培养青少年儿童的归属感、建立自尊和自信。
4、女性榜样和教练对于年轻女孩的成功至关重要,这让女孩子们们觉得自己被看到了。在注重增加女孩,特别是来自低收入和边缘化社区的女孩参与自行车运动时,必须成为积极的倾听者,对她们表示信任,并对她们的需求作出反应,这对女孩们以后的心理成长至关重要。
5、建立对青少年儿童的信任和支持应该成为推广青少年儿童自行车运动的核心。需要关注的不仅仅是自行车本身,当然器材的安全是必要条件,更多需要家长建立对孩子的信任和支持,这对青少年儿童的性格建立至关重要。
Outride峰会项目建立十年以来为研究人员、从业者创造了一个空间,让他们分享相关数据、研究成果,以及在全国和世界各地开展的一些令人难以置信的项目的成果。
通过峰会,我们看到自行车不仅青少年儿童的大脑发育,而且提供着改变他们性格与成长轨迹的力量。Outride峰会希望通过这些研究来促进全世界青少年儿童骑行运动的推广,让更多的下一代因此受益。
责任编辑:Ting
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