团队骑行注意事项

1、跟风越近越好

当你与前面队友保持在半个轮子以内的距离时，你将会因前方形成的低压区受到更低的空气阻力，从而减少体力的消耗。值得注意的是，低压区会被四周的空气填充，后方的车手与前车距离越近，越早通过低压区，省力效果越好。如果车手之间的距离过大，在B车手到达之前，A车手背后的低压区已经被四周的空气填充，后面的车手也无法享受领骑带风的效果。

2、保持目光向前

▲保持目光向前并注意前方路面的变化

不要一直盯着前面车手的后轮或者你的前轮看，否则容易发生追尾事故。正确的做法是保持目光向前，注意前方的情况以提前应对，同时，通过与前方车手的距离来判断骑行速度。

3、稳定、匀速地骑行

在骑行时，将目光放远，注意前方路面以及周边环境的变化，做到能提前应变，减少刹车的使用，避免急加速、急刹车。这样做能让你迅速适应集团的节奏，同时也不会影响到其他的车手。

4、有一名好的领骑非常重要

在一个集团内，急刹车或者突然转向都是不允许的，因为这可能造成大面积的追尾事故。领队的任务除了要保持节奏之外，还要保证所有队友的安全。特别是领队的任务完成之后，需要注意查看后方情况，提速适当拉开与后方集团的距离，再回到队伍末尾，能减少集团摔车的可能性。

责任编辑：LY