GU CHEWS软糖

一包里八颗糖，GU号称四颗糖就能顶一支能量胶，好吧，其实这就是固化了的GU能量胶，所以你们知道为啥大环赛车手们也会吃软糖了吧。由于需要咀嚼，所以在高输出时食用是非常不方便的，所以我也只是将它当成腾冲站200km路上的零食，偶尔吃一颗补充下。我买了草莓和西瓜两种味道的，别说还挺好吃的……由此奉劝大家平时少拿软糖当零食，它的碳水和热量是非常惊人的……

GU华夫饼

由于去年吃的SIS能量棒实在是太难吃了，今年就把填肚子的食物换成了朋友推荐的GU华夫饼。由于这种固态食物补充较慢，但可以提供饱腹感，所以一般过了饭点的赛段才会带它。但不得不说的是，这货是……真香啊~基本上就是软曲奇的口感，非常很好吃，加上又盐焦糖、椰果、巧克力、焦糖咖啡、海盐巧克力等众多让人看了就想吃的口味。说着小编我都饿了，顺手抓起旁边的GU华夫饼吃了一块。好吧，吃了一块其实是逗你们玩儿的，这玩意儿15元一块呢。

迪卡侬蛋白棒

由于运动中摄入蛋白质意义不大，所以这蛋白棒一般是在出发前或赛后恢复吃的。表面有巧克力涂层，里面夹心就是能量棒，口感还不错。

康比特FAST盐丸

一包两颗，主要就是用来补钠的，防止抽筋。除了腾冲赛段吃了四颗外，其余赛段两颗就够。科学地补给使我全六站均没出现抽筋的现象。口感啥的就不用说了，就是药丸，吃了喝口水往下咽就对了。

SIS HYDRO泡腾片+SIS GO冲剂

由于买不到SIS BATE FUEL冲剂，只能用GO冲剂代替。GO冲剂负责补充碳水，HYDRO泡腾片负责补充电解质，俩款搭配，骑车不累。由于冲剂带得不够多，我仅在腾冲和丽江两站消耗较大的单站是使用了GO冲剂，其他单站都是直接两壶水冲泡腾片出门的。由于GO冲剂糖分高一些，口感会比泡腾片腻一些，不过热带水果还算好入口。泡腾片则使用了含咖啡因的可乐味和芒果菠萝味，芒果菠萝味还行，可乐味是真没可乐的感觉……

责任编辑：Avalon