肌肉酸痛是骑行的大敌，不仅会影响运动心态和骑行动力，甚至影响到生活，许多车友在高强度骑行运动后第二天肌肉酸痛动弹不得，躺床一天也是司空见惯。

而对于大环赛等多日高强度骑行竞赛，能否快速恢复和排酸、减轻肌肉酸痛，决定了车手在第二天是否能正常发挥。如果仅仅是做拉伸运动和按摩，往往需要较长时间，且恢复效果有限，因此车手们开始追求更高效的排酸方式。

AMP耐力键乳液是最近广受职业车手欢迎的按摩乳液，一方面可以实现高效排酸，另一方面更能提升耐力，因此成为阿姆斯特朗口中可以改变竞赛规则的产品，英孚教育车队更对它是赞不绝口。

为什么AMP耐力键拥有这样的“魔力”？主要是因为它的两大有效成分。

两大核心成分：0.5%的薄荷醇和33%的碳酸氢钠

AMP耐力键乳液包含有0.5%的薄荷醇和33%的碳酸氢钠，两种成分结合，构成AMP耐力键乳液的产品壁垒，也是该乳液如此神奇的关键所在。 

1.薄荷醇

薄荷醇是上帝赐予人类的礼物，从薄荷叶提取出薄荷油，再进一步提炼而来。它使用场景非常广泛，如药物，日用品，化妆品甚至食物和饮料，都含有薄荷醇。而AMP耐力键薄荷醇作用在皮肤上的效果是促进其他成分吸收。当薄荷醇作用在皮肤表皮的角质层，可以破坏表皮细胞间质，造成角质层剥落，让表皮细胞间隙扩大，降低表皮对AMP耐力键其他成分阻隔，利于表皮细胞间隙渗透扩散。

2.碳酸氢钠

碳酸氢钠又称为碳酸氢盐俗称小苏打，它呈弱碱性，初中生物课本上说过，由它制造的碳酸氢钠片有助于中和胃酸过多。AMP耐力键也是基于同样原理，利用碳酸氢钠和体内乳酸中和达到酸碱平衡。33%的碳酸氢钠通过薄荷醇的辅助更有效渗入皮肤底层，靶向性地直达肌肉。在乳酸分解产生时就及时将乳酸中和，让肌肉酸楚感来得更慢，乳酸堆积赶不上身体代谢，从而提升乳酸阈值增加耐力，这就是AMP耐力键的核心秘诀。

看到这里，你是否有很多问号？这里我们先针对几个常见疑问进行解答。

Q：直接吃碳酸氢钠可以吗？

A：可以，但效果不好且有副作用，达到可以提升运动表现剂量，需摄入约自身每1斤体重150毫克的量，一个150斤的成年人要摄入约22.25g，在大量摄取碳酸氢钠60分钟后可能会出现一些肠胃不适问题，包括打嗝、腹泻等问题，甚至影响到运动表现。

Q：直接涂抹碳酸氢钠可以吗？

A：没薄荷醇的配合会有皮肤阻隔，难以渗透。

Q：可以通过直接涂抹薄荷叶或者吃薄荷叶来补充薄荷醇吗？

A：可以，但需要吃很多薄荷叶并且对运动表现不会有提升。

看到这里大家应该对AMP神奇作用的原理有了基本的了解。大家平对于AMP耐力键还有什么想要了解的？欢迎在文章下方评论留言。

责任编辑：赤♂酱