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Zwift体验:虚拟世界真香!我一个月瘦了20斤

作为近年骑行圈最火最硬核“游戏”,想必很多人都听说过Zwift,一个月前,我也不小心入了坑。下面不走流程,直接开花,说一下使用Zwift一个月的体验和感受!

首先是硬件,Zwift对硬件要求比绝大部分电子游戏要高,它需要一台自行车(支持公路车,山地车,计时车)!还需要一个骑行台!一台电脑(或者手机)。无论是车还是台子,都是需要一定的投入,但对于中毒已深的我们,也不是什么新鲜事了。

大家在选择骑行台的时候,可以留意一下骑行台支不支持Zwift。当时我买骑行台前咨询了一下美骑群里的骑友,普遍觉得直驱型比较好,所以最后我买的是Tacx的FLUXS S,注意需要额外购买飞轮。

Tacx FLUXS S

软件方面,可以在App Store上直接找到Zwift和Zwift Companion,两个App都是必须安装的,电脑上也可以从官网下载Zwift。

由于Zwift必须在联网中使用,而且对网速有一定的要求,如果对家里的网速没有信心,可以先下载一个试试流不流畅,Zwift第一周是免费试玩的哦。

另外,Zwift是需要交月租的,但是这个月租,比起你那些只是去洗澡的健身房的会员费,实在便宜太多。

骑行台,zwift

Zwift提供虚拟骑行体验

Zwift目前有五大世界地图,包括原创的海岛Watopia,萨甘第一个世界冠军-2015世锦赛举办城市Richmond,2018世锦赛举办城市Innisbruck,纽约中心地区和伦敦中央公园。当中包括了火山,雪山,海底,原始森林,地铁,公园,玻璃天空走廊等各种富有特色的赛道。玩家可以自由选择训练的地点以及赛段。

选择赛道的长度和爬升

超大的地图

伦敦的盒子山爬坡

纽约的中央公园

海边的小碎石路

城市路段

与其他电子游戏一样,Zwift也是可以内购的,里面包括各主流牌子的车架以及轮组,但与电子游戏的氪金不一样的是,Zwift的是需要通过真实的汗水换来,太硬核了……另外,特殊的骑行服,则是需要通过参加不同的活动获得。曾多次为了获得限量骑行服,大半夜疯狂输出。

现实中买不起的,Zwift上拼了命也要拿到!

坎神代言的GORE骑行服!

Zwift的两大骑行方式,第一个是训练。训练可以选择长时间(4周至12周)的完整训练计划,或者半小时至2小时左右的单次训练。强烈推荐选择训练计划,训练计划能有目的,有计划地为你达到目标,例如增加FTP或者增加骑长途的能力。

当然,单次的训练也是很好的,当你有半小时的空闲时间,为什么不换上骑行服,做一个半小时的冲刺训练呢!

不同的训练计划满足你不同的需要

每一天训练都是有目的性的

第二个是活动,Zwift的线上其实活动可以说是超级丰富!!!一般来说,每隔十至十五分钟就会有一个活动开始。活动包括团体的训练,一般休闲骑,正经比赛和不正经的比赛。

比赛一般是分级的,但是不少人会越级虐菜。跟全世界的人一起骑车,能有效意识到自己到底有多菜。Zwift每个月都会有主题活动,还会有各大牌子的线上活动,例如SRAM之前就在送新的12速套件(限女性!)、现在闪电的Mixtape主题活动(限女性!)、ASSOC的新版骑行服抽奖(为此,我和另外1000人骑了三个大半夜)、环法系列活动(中奖的可以亲自去环法,坐在队车上看比赛!)。

另外还有大家熟悉的大牌车手会不定期出现,曾经参加了格莱佩尔的350W休闲骑,追逐坎神系列活动(坎神550W前面跑,我200W后面追……)。还有值得一提的是,Zwift是有定期的国家锦标赛的,想穿中国国家冠军衫的大佬可以留意一下。

团体“休闲骑”

追逐坎神,变成被坎神追!但最后成功的没被坎切拉拉套圈!

最后说一下感受吧,骑Zwift的感觉是,好累,但是,很爽!刚开始的第一周会比较兴奋,一有空就想骑,第二周开始觉得身体不对劲,经常性腿软,大白天精神不振,食欲消减。

第三周,情况极速恶化,体重持续下降,第四周,身体慢慢适应,这个时候,你已经不再是以前的你!这一个月,我基本上每天都会骑1个小时左右,线上一共骑了1200km+,约40个小时。

骑台子与路上骑不一样的地方是训练十分有效,不会有停脚溜车的时间,每一脚下去都能看到功率,Zwift也会一直对你的功率和踏频有要求,确保训练的有效性,还会不停的解释训练的目的以及背后的科学。

同时,保持有适量的上路训练,保持良好的路感和控车能力。一个月下来,菜腿的我的FTP提高了近40W,成果还是十分喜人的。

以前我可能会觉得虚拟骑行很无聊,没意义,但事实却狠狠的打了我脸,这个以骑行为目的的虚拟世界意外的有趣,而且没有逆行的电驴,没有那些自大的汽车,也不需要等红绿灯,里面的人都在专注的训练,训练的成果也会变成真实的数字反馈给我们。

其实我们早已习惯了虚拟的世界,为什么不尝试一下呢?

总结一下

优点:Zwift上有很多小姐姐!而且都是超级厉害的小姐姐!

缺点:1.在做全力冲刺的时候,骑行台的音量还是十分震撼的,请确保邻居不会报警……

         2.极度上瘾,而且由于时差关系,难免需要大半夜起收集限量装备。从而导致精神萎靡,容易被确认为吸毒。

最后,如果你觉得还需要考虑,我只能偷偷告诉你,骑台子的这个月,我轻了10kg。

责任编辑:Fun倪

(美骑版权所有,请勿转载。如有需要,请与我们联系。)

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大家都说

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  • 热门评论
  • 刘俊熙 2019-04-07 22:32

    这么多英文谁看得懂

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    • HoraceL 2019-04-07 23:44

      有中文版的,而且英文的难度不比游戏高,查一下就好了

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    • 高铁破风员 2019-04-08 00:57

      文盲别怪别人,lowb

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    • 清风晚月被注册 2019-04-08 01:19

      我看的懂。。

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  • 萨宝宝。 2019-04-08 10:12

    安卓版要到哪里下

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    • HoraceL 2019-04-08 11:34

      主页我只看到Windows版……但是我之前是看到安卓也可以用的

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  • 好风长吟127127 2019-04-08 08:31

    这个游戏太TM好玩了,为了一辆发光车我可以拼尽全力

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    • HoraceL 2019-04-08 08:37

      发光车简直是要骑到死

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  • Tidy 2019-04-07 23:40

    安卓可以使用吗?

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    • HoraceL 2019-04-07 23:45

      有滴!

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  • 骑的很慢 2019-04-07 22:13

    一个月涨40w

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    • 汽车去钓鱼 2019-04-08 07:22

      汗水不会骗人

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  • 全部
  • Accat 2020-02-17 16:00

    大佬用pc的话还需要额外购买ant接收器吗?

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  • twolap 2019-06-04 12:54

    zwift每月14.99美元,每月从你PayPal绑定的卡上自动扣款,而且会随兑换率波动,昨天被扣了107.43RMB。在中国收入一般的话,zwift并不便宜。像缴费去办卡健身那样,会迫自己去上线骑。

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  • twolap 2019-06-04 12:47

    而且,不知道为什么我的zwift无法设为全屏,有点困扰

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  • twolap 2019-06-04 12:45

    tacx的台,你用iOS的tacx utility是否能够固件升级成功?我的不行。搜索关注你了,有空一起骑,在你最近活动动态了留言那个

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  • yjscream 2019-04-15 11:35

    虚拟世界…我一个月晾了它20天

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  • 振任振 2019-04-13 16:24

    看到骑行台我哭了,

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  • 猛哥哥 2019-04-12 06:59

    为什么找不到 你这个型号

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  • 猛哥哥 2019-04-12 06:47

    确认过眼神你是有钱人

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  • 猛哥哥 2019-04-12 06:39

    问题来了。哪里买呢

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  • wangyue9 2019-04-11 23:19

    一个月轻了十公斤,比吸毒还厉害

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