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如何备战黄山赛?车坛女王·学丽有妙招
2016年3月25-27日,是一年一度的中国黄山(黟县)国际山地自行车节。与往年一样,我将与您相约宏村。25日,参赛选手们将陆续抵达金陵黟县宾馆报道,26-27日是为期两天的赛事,起终点都是宏村学校。
宏村赛道的开发维护是相当完善的,能够满足不同组别比赛的要求。像往年一样,今年也设置了:男子经典精英组,女子经典精英组,男子经典体验组,女子经典体验组,职工体验组,家庭组,男子20KM组,女子20KM组,男子40KM组,女子40KM组,男子60KM组,女子60KM组等不同级别的赛程。
每当赛季的时候,黄山赛是我重点参加的赛事之一,两天参加两场不同赛程的比赛,第一天40KM,第二天 60KM。我的口号就是:顺利完赛,如光盘行动!因为除了赛事本身让我着迷外,宏村村口的特色饭馆一样让我流连难忘,比赛这几天就靠这些餐馆提供补给了,我经常点的菜有:臭鲑鱼,五加皮炒蛋,紫菜花烧肉,笋衣炒肉,油爆野河虾,毛豆腐等。
(图片来自网络)
大概的介绍完赛事设置和吃住后,要进入今天的主题了,赛前装备的准备工作,不要小看赛前的准备,因为很多时候就是细节决定成败,尤其是山地赛。所以选手们要重视装备准备,做足功课,以保证取得好成绩!
装备篇
准备装备前,请先了解目的地的季节与天气,以及此行所要从事的比赛类别(山地还是公路)
以下列举几个必须要带的服装:
山地单车————山地锁鞋,山地脚踏,头盔 ,眼镜,手套,山地内胎(拿内胎时候要记住自己车子的尺寸哦)
衣服————骑行服 运动内衣,袖套,排汗衫,防风衣,雨衣,袜子
接下来来分享一下我的黄山赛之前准备的装备:
一辆29寸山地车
一对备用轮组
链条,链条油,刹车皮,脚卡,变速线
MD,秀恩爱,有必要么
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22我怎么看到最后那两位是男的,顶多秀基情
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22有那么长头发的男的么
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22认识有个长发飘飘的男子叫罗丹志不?(看图片好像是他~~)
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22现在大多数的车架的尾钩是独立的,也是车架中侧向强度被设置得最低的部分。当发生摔车意外的时候,后拨被撞击的力有一部分会由后拨抵消而造成后拨变形或者断裂而保护了后拨和车架后叉。以防万一预防断裂。
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22muc-off 挺好用的,香喷喷,加完链油整间屋子都是香味
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22我觉得真空胎好用,补胎的都省了,只要带吃的哈
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22我想她用的就是真空胎吧,以防万一遇到了真空自补液也不能够不上的情况还是要使用上备用内胎的。我一般出去骑比较长距离也带。
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22变速线也不剪了再拍照 猴急了
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22太专业了
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22那么好的车,用的还是低端的muc-off 湿式链条油,应该上C3陶瓷的哈哈哈。
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22终点线路过
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