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秋风起 PRO们放下单车去跑步
环法第十二赛段,GC集团中突围的弗鲁姆、波特和莫莱马,在终点前一公里卷入摩托车事故;弗鲁姆的战车被摩托车压断车架,寻求中立车无法骑行之后,弗鲁姆慌乱中弃车跑向终点... (2016赛季回顾:环法有血有泪的8个瞬间)
在弗鲁姆为我们“表演”了跑步之后,跑步这项运动在骑行圈内似乎火了骑来。小编的同事,曾经的广州著名鸡车友,万米成绩36分钟的男人,在咸鱼了一年多之后受到了弗鲁姆的“感化”,继续曾经骑行+跑步的锻炼节奏。
而对于PRO们来说,2016赛季终于敲响了结束的钟声,他们似乎想和弗鲁姆在跑步上一较高低,纷纷脱下锁鞋,穿上跑鞋,开始跑步,将自己的数据记录在Strava上。
如果你想要打败职业车手的话,现在或许是你的好时候,穿上鞋子吧,开始跑步,你会发现自己比PRO们快不少(至少得比巴克兰茨遛狗要快吧)。
范加德伦(BMC车队)
范加德伦不仅仅喜欢冲山,他看起来也喜欢越野跑。在10月底的跑步纪录中可以看到他在12.9公里的跑步中直上直下,爬升了850米。(范加德伦的BMC SLR01综合型公路车)
28岁的他在环法获得了总成绩29位,看起来他已经为明年的赛季做好了体能储备;期待他明年更好的成绩。
德玛尔(FDJ车队)
米兰-圣雷莫的赢家德玛尔并没有变成咸鱼,而是用跑步探索热带风情。每公里5分钟左右的配速并不高,许多跑友都能轻松跟上。(德马尔的Lapierre Xelius SL Ultimate)
拉斯-彼得-诺德豪格 (天空车队)
诺德豪格是长跑狂热爱好者,他在Strava上显示的是“专业跑步者”而不是自行车手。这是他在他老家挪威的20km长跑纪录。
蒂什-贝诺特(比利时乐透)
贝诺特是比利时的希望,这是他加入比利时乐透的第二年,就已经给人们留下了深刻的印象。不知道这和他喜欢跑步有没有关系呢?
扬·巴克兰茨(AG2R)
当其他车手把跑步当做交叉训练的时候,巴克兰茨则把自己遛狗的数据放在了Strava上。一公里十一分钟的速度,真的是休闲跑啊。
看完这些,你会不会也想和PRO们一起跑步了呢?
责任编辑:Feynman
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话说跑步与骑车使用的腿部肌肉有很大分别..........骑200KM后,上下楼梯不会有多大不适,隔天后只会有点酸而不痛。而跑了5KM后,6分钟一KM的配速,3天后上下楼梯那种酸痛感还在
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24那是你跑太少了,经常跑就不会了
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22单车有几辆,你说我会经常跑么
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22哈哈,发现我玩车太会烧了,所以现在在跑步上竞技,骑车就休闲
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22买对4百多的跑鞋,隔一两天就动一动,分分钟比骑车效果好~不过实在无法割舍那份速度感而已
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22实在是骑车太烧了,现在改跑步为主,骑车休闲,竞技没那金钱和精力了
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22先有一个出坑了。放心,如果以后有钱途,回归买台豪车也是时间问题
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22不会跑步的车手不是好溜狗等等,好象哪里不对
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23嗑药天王最早就是铁三出身,万米轻松40以内。我目前自行车40km1小时5分,万米45分,感觉跑步对自行车最大帮助就是节奏感,步频180刚好自行车踏频90.
只注意到 1万米跑36分钟的神人,我跑1KM也就能跑36分钟÷10的成绩。。。。
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