▲参加里约残奥会

从斯德哥尔摩的首次铁三比赛到后来你参加奥运铁三，中间发生了很多事情，可以谈谈残奥会的体验吗？

在里约奥运会结束几周之后，我仍旧无法用语言表达我的感受。因为这趟旅程实在太激动人心了，而且充满荣耀。从踏上开幕式的红毯，一直到回国时候被鲜花和国旗的海洋迎接，这一路上充满了勇气和冒险。

比赛本身是很艰难的，游泳是难度最大的环节，因为当天浪很大，出水则更具挑战性，因为我上岸的时候没有假肢，只好借助岸边的工作人员把自己拉上岸。相比之下，自行车更加轻松一些；然而应对不断的弯道和高达30摄氏度的湿热天气也不是一件轻松的事情。

谈谈你的自行车训练吧。

我尽量让训练更加多样化和结构化，这样可以让我更加全能。如果我只坚持一种训练，那我不可能进步。我的训练混合了很多种类型的练习项目，举几个简单的例子：长距离的耐力训练，持续90分钟，期间有4次全力冲刺；三组10分钟的阈值训练，中间是3分钟的动态恢复；力量耐力训练，我会出门骑行，然后找一些山来骑。

你每周的生活是什么样的呢？工作，训练，还有社交？

我很高兴可以给我演讲和分享的机会。我每周会安排1-2次演讲。不过虽然演讲是收费的，我仍旧会把训练的优先级排在前面。除了准备演讲和训练之外，我几乎没有空闲的时间，不过我还是很开心。

你对将来的生活有规划吗？是否会参加2020年的东京奥运会？

2015年右腿再次截肢了，所以我2016年的状态并没有达到最佳。4年很长，你不知道会发生什么，不过东京奥运会依然是我的目标。

图片来源：Hans Berggren、Ins

责任编辑：Feynman