2013.10.02   米奇村——嘎达村

共骑行30公里，其中16公里为上坡，翻越第一座雪山垭口，14公里为下坡，抵达嘎达村。上山路况相对下山路况好，下山路段石头石块多，需极其小心控制速度下坡。

在五彩森林里穿行

出了森林，视野变得广阔，身在其中，感觉如此渺小

2013.10.03   嘎达村——目若村

共骑行36公里，13公里上坡，翻越第二个雪山 ，23公里下坡，全程稀泥巴路，道路极其泥泞艰难，泥坑水坑多，前行极为艰难，有涉水路面4-5个，但是风光无限美丽！

烂路与美景形成强烈对比

2013.10.04   目若村——锯木厂

共骑行38公里，16公里上坡，石子石头路面，路况不佳，翻越最后一个齐马拉垭口后，可看到下山盘山路面，较上山路面稍好，砂石路面，路边视野广阔，下山10公里后进入森林路段可看到姐妹饭店（现只有姐姐在经营），再往下12公里即到达锯木厂。

2013.10.05  锯木厂——察瓦龙

共骑行57公里，最后一段森林风光，路面依然为石头砂石路面，下坡为主，需控制车速，出森林后进入峡谷，有一段4公里左右的盘山路，过目巴村后看到怒江，接下去就一路沿着恐怖的怒江前行，路况依然是石子路，无法很快骑行，刹车捏紧了，控制住速度，需小心头上落石和横风，尽量靠里骑行（宁愿被石头砸也不要掉到怒江去，万一掉下去了尸都看不到，路上电线杆上贴着的寻尸启示看得我一路头皮发麻），后来到仙人掌的世界，非常壮观的墨西哥仙人掌景象。

2013.10.06   察瓦龙——丙中洛

共骑行84公里，著名的大流沙（距察瓦龙约7公里），小流沙（距察瓦龙约12公里，涉水路面4-5个（距察瓦龙约40公里和48公里两个水面较宽，水里石头很多，最好的办法就是脱鞋推车而过，我唯一的鞋子在过涉水路段的时候全部湿透），1公里多的黑暗隧道（距离察瓦龙约45公里），滇藏分界线（距察瓦龙约55公里处），瀑布景色，都集中在这一段。

2013.10.07  丙中洛——六库——大理

丙中洛每天只有1班车前往六库，发车时间为早上8点，票价为81元/人，自行车35元/辆，行车时间约8小时，到了六库以后就有很多班车发往大理和昆明，只可惜我们正好赶上国庆返程高峰，前往昆明的票卖完了，在六库临时买了到大理的票，卧铺，票价为78元/人，自行车40元/辆，行车时间约为5小时。

2013.10.08  大理——昆明

在大理托运自行车后，搭车前往昆明。票价为108元/人，高速路4-5个小时。

2013.10.09  昆明——厦门

回到温暖的家。