初遇骑行，好久不见

2013年初春，柳树发芽，万物复苏，但这时我的身体发生了情况，左侧肢体有些力不从心。去医院检查后发现，生化指标有些问题，两侧颈动脉有混合斑，有些要中风的前兆。之前我每天只是坚持走路，现在身体不好了，必须要强化锻炼。

从那时开始，我就每天骑车锻炼，从几公里到几十公里，从平路骑行到上山路坡道。经过三个月的强化锻练，我的健康复查结果是：所有的生化指标全部合格了。复查过后除了高血压药被减量，其它药全部被停用。心跳由过速（90／分钟）变为正常（60/分钟左右），体重从90公斤降至72公斤。

家人看到我身体和精神面貌的变化后，陆续加入骑行队伍，全家男女老少共有十六人参与骑行。在我的影响下，街坊、同学、同事以及朋友先后有三十多人也爱上了骑行运动。第一次陪我检查身体的医生小马，三个月后看到我的复查体检报告后，马上也买了车。

北京戒台寺

2014年7月初，由于我嘴馋，吃得太多，得了急性肠梗阻。住院治疗期间不让进食，只能靠输液维持，但早上和晚上我仍偷偷去十三陵水库骑车，每天行程约70公里。待身休痊愈出院前，主任医生老徐委托我买了两辆山地车，他夫妻二人要共同骑行锻炼。

南戴河游，骑趣发现

随着骑行水平不断提高，身体越来越棒，我的心也越来越野。病愈出院一周，我策划组织全家老少二十多人，去南戴河黄金海岸骑车旅游（部分小孩、大人开车）。

出发日正是暑伏第一天，大伙凌晨四点起程，下午五点抵达玉田，行程约160公里。没想到体弱多病的老伴儿，在这样炎热的天气下，居然没有掉队，让人不可思议。102国道唐山路段糟糕之甚，让我们苦不堪言。第二天凌晨骑行至野鸡坨镇，由于天黑看不清路，居然把队伍带进没膝盖的泥塘里。爬出泥塘后，敲开路旁一间人家去冲洗车辆及衣物时，才得知在镇子中里国道居然有这样的路，十年毫无改变，当地百姓苦不堪言。经过两天半艰苦的骑行，我们终于胜利抵达终点……南戴河，并和带娃娃的车队会师。

俗话说；不听老人言，吃亏在眼前。大女婿在我们到达的当天凌晨两点，从昌平出发，向南戴河骑行，他途经野鸡坨镇前，我发出了警告，要他绕道而行。可年轻人比较执着，明知山有虎，偏向虎山行，结果也掉进了泥塘里，只得到洗车店冲洗。地图导航也有捣乱的时侯，大女婿不识路，全凭地图导航。当他导航南戴河时，已是晚上九点多，就像遇到了传说中的鬼打墙，在环海公路转圈绕，我小弟出去寻找，在夜里十一点多才回来。不过也有好事发生，原本340公里的行程，他骑了近400公里，创造了他个人的骑行纪录，至今未突破。

骑行宝岛，感动邂逅

小女婿是台湾人，孩子们和亲家多次邀请我们老俩儿口去台湾旅游，都被我婉言谢绝。2015年初，孩子们邀我们进行环岛骑游，我亳不犹豫就答应了。

踏上宝岛台湾，骑行在太平洋沿岸的悬崖峭壁旁，我们都很兴奋。浩瀚无垠的大海、茂密的原始森林、路旁枝头上跳跃的猴子……种种美景使人心旷神逸。

日月潭

尤其是当地的风土人情，更是令人感动，久久不能忘怀。我们是二月三日到达台北，四日（立春）清晨开始出发，沿宝岛顺时针骑行。奈何天公不作美，台北从凌晨就下起了雨，可我们的行程不能更改，因为小女儿在赴台前，已将老伴儿她们三人的火车票预订了（老伴儿在年初参加俱乐部年会骑车返家途中，被电动摩托车撞倒摔伤了膝盖，不想让她环岛骑行，她坚持要骑，又担心她骑不下来，只好买了车票，做两手准备）。骑行至茶叶之乡坪林，雨暂时不下了，我们停车休息片刻后，继续赶路前行。

到达台北

从垦丁去高雄的途中

当我们骑出坪林三十多公里时，突然发现老伴儿的双肩背包沒有在后背上。我们当时都着急了，因为包里最重要的东西不能丢啊，那就是来台一个月的药品。小女婿立即往回骑，寻找背包，我们继续前行。可是骑了一段路后，心中非常不安，因为下雨，山路非常湿滑，我们担心小女婿的安全，又掉头往回骑。坪林至宜兰的山里人烟稀少，当我们骑至一户独立民宿时，看到屋前有汽车，就上前敲门求援。开门的是一位年过七旬的老翁，两腿走路非常吃力。当我说了情况后，老翁立刻发动汽车，载着我向坪林方向驶去，这时我才看见方向盘上，老翁右手只剩下大拇指在。我们和小女婿会合时，他已将双肩包找到。在坪林路旁，过往车辆和行人虽然很多，但背包一直安静地在路旁等待主人来寻。我们下车后拿出台币答谢老翁时，被他婉言谢絕。临分手时老翁劝告我们，第二天的苏花公路（魔鬼路段）千万改乘火车，因为台湾当地骑友在这个路段都改乘火车。

太平洋沿岸的苏花公路（魔鬼路段）

我们冒雨骑过当地有名的九坡十八拐，到达了宜兰。已是下午三点了，又饿又累的我们在路旁小食店吃炒面填饱了肚皮，又继续上路。晚上九点，我们终于骑到了第一天的终点；台湾军港～苏澳，与小女儿娘俩儿胜利会师。大伙找到一家海鲜馆，美美吃了顿海鲜大餐。

次日清晨六点，小孙女儿还在鼾睡，我们又踏上了征途，把七旬老翁关于魔鬼路段改乘火车的忠告抛到了脑后，小女儿只好将老伴儿的车票改退。明知山有虎，偏向虎山行，我们非要通过魔鬼路段。八点左右行至魔鬼路段，才知老翁的忠告并非危言耸听。在陡峭的山崖上骑行，峭壁下就是大海，稍有不慎，就有可能摔下悬崖峭壁，掉进太平洋。骑了一段陡峭路程，老伴儿受伤的膝盖疼痛复发，幸亏小女婿早有准备，头天晚上在苏澳就买了盒金门一条根。老伴儿在路旁抹上些许，刚过五分钟，疼痛就缓解了。

台湾司机的良好素质，让大陆司机汘颜。我们艰难地在峭壁上骑行，而身后的汽车静悄悄尾随，既不鸣笛也不強行超越，等到稍宽路段才超过，还伸出大拇指为我们加油助威。当我们骑过魔鬼路段，抵达瑞穗的温泉民宿时，才长长地松了一口气。台湾岛的道路非常人性化，很多地方都有自行车专用车道，路旁有自行车休息区。在城市狭窄路段，每个红绿灯等侯区域都设有自行车和摩托车专用停车等侯区，而机动车则停在后面。环岛骑行路上到处都有SAIWEN（七日超市），24小时无人洗衣坊在每个城镇随处可见。台湾的民宿（农家院），像星级宾馆，可又与宾馆不同。我们到达台东的预订民宿，主人不在，门灯开着，我们入住后第二天，主人才从其它地方赶过来做早餐。夜不闭户，路不拾遗，在宝岛台湾真正感受到了。

到达台东

绿岛小夜曲是我最爱的歌曲之一，骑到台东才知道，对面就是美丽的绿岛和绿岛所拥有的绝色美景；在海边泡着温泉看日出，非常惬意。在台东休息了两天，的士司机是一个从重庆农村嫁给台湾老兵的大陆人，每天按时接送我们。闲聊才得知她老公已去世，所有遗产都留给了大陆的儿子，而她靠领取丈夫的抚恤金生活，她把老母接到身边瞻养，靠开出租车补贴家用。当得知我们环岛骑游，她力劝我们在台东～垦丁改乘火车，当我表示坚持骑行时，她又奉劝老伴儿不要骑了。可出发时老伴儿又让我们吃了一惊，雄纠纠地跟上了骑行队伍，真是巾帼不让须眉！

台北总统府前

绿岛

骑聚京城，助力申奥

夜骑包头大鼎

六月十三日早晨5点，几十位骑友在昌平关西环岛的李自成塑像前拍照留念，欢送我与老来乐踏上“骑聚京城，助力申奥”征途。全国六条长途线路，从不同的地点向北京延庆进发。我们却要向包头前进，与包头骑友会合后，再向北京出发。

临行前申奥组委会刘鑫送了一个LIVALL智能骑行头盔，没想到戴上这个头盔后，听着优美的音乐，骑行在八达岭至张北的110国道，不知不觉就完成了180公里的上坡路。我原来使用的小音箱只能听两个小时左右，而这个头盔能听一天，还不用充电。过去骑行中很少接电话，因为要接电话就要停下车来，如果不停下车就接电话会很危险。这个头盔有一键接听电话的功能，声音特别清晰，亲友的问候让我心里暖洋洋的。通过头盔播放语音导航找到了预定的宾馆，不受外界噪音干扰，非常方便。预计六天的行程，四天就走完了。赛罕塔拉，城中草原，包头的圣地。每天傍晚忙碌一天的人们从城市的四面八方向这里汇集，夜骑锻炼身体。而蒙古姑娘金花陪老来乐和我的到来，平添了一道夜景，我闪闪发亮的头盔，在漆黑的夜色中格外耀眼，吸引来众多骑友的关注。当夜骑到大鼎，众多骑友正在大鼎周边休息聚会，当他们看到头戴闪盔的我，众人非常稀奇和惊羡，纷纷上前询问。当得知我是从北京骑来的老骑友时，包头骑友都伸出了大拇指称赞，这让我充满自豪。不由的想起了刘鑫小朋友，感谢他送我的闪盔，一路伴我安全骑行。

申奥骑行到包头，騎友为我过生日，在我的出生地包头，为我庆生，这次生日显得格外有意义。

申奥活动结束后，陪包头骑友看升旗后在天安门广场旁挥泪告别

责任编辑：凌子