对我而言，旅行的目的不在于抵达某处，而在于起而行。旅行的本身就是我的目的。旅行最了不起的部分是在于行动，在于更近距离的感受到生命中的必要性和蹒跚，在于爬出文明的安乐窝，寻找脚下的花岗岩球

――――斯蒂文生

1 行前的准备 

   事实上，当我们开始准备旅行的时候，旅行已经开始了，就像我们事无巨细的行前准备，充满了对旅行的想象，以至于乘坐下班的公车都充满了乐趣，我们已经打算张开眼睛，重新看待这个世界了。

我所见到的打算骑行中尼公路的旅行者，大都已经是经过了长途跋涉，沿川藏，青藏进入拉萨，修整后继续他们的长途骑行，就准备而言，他们从家乡出发的时候，做的一点都不少，经过开头的旅行，对自行车冒险方方面面都有了非常切身的感受，可是说，都是专家级的了，和游荡在八廓街的骑手们聊聊，对于装备，会从他们嘴里会冒出来一堆专业名词。事实上，只要我们上路，你能想到的，甚至比我还多，在这里就不造次了，重要的是，我们没有上路，就不知道什么是必须，和哪些是具有实际的价值资讯和经验。

我的装备列表：

vaude自行车专用前后挂包

cateye码表

uerohike225双人帐篷和温标在－5度的睡袋

防潮垫，我选择质量好的，不然影响体力。

头灯，用来宿营时候看东西

骑车手套

内外胎：我个人习惯多背内胎，直接换。外胎不需要

笔记本电脑和相机以及照相相关设备

服装：冲锋加抓容

鞋子：普通户外鞋

骑行裤

一把多功能钳子和气筒。不带其他自行车相关装备

仅做参考的药品：霍香正气药水（对高山反应和腹泻有一定功效）腹泻药和感冒药，过敏药。建议不要太多，1－2天量可以了，当地都可以买到药品。

车的问题

关于我们的坐骑，我在柬埔寨骑车的时候，听一个白人车手说中国车没有办法用，我骑中尼，在定日遇到的韩国哥们，骑一万美元的手工车，对于器材爱好者而言，这个问题绝对可以喋喋不休，大到用直把还是弯把，西码诺什么等级的配件，小到一个螺钉，都会让出发前的骑行者崩溃。就我个人而言，一辆质量略好的变速车就可以满足中尼旅行需要，记得我在2000年头一次骑拉萨的时候，在格尔木买了一辆28“大驴”，没有过昆仑山口就退回了。后来骑行非洲时用的是gaint ark，第二次走拉萨和中尼用的是atx 680，基本上都可以胜任长途旅行，且1500元左右的价格也比较适合那些囊中拮据的旅行者，再说了，我希望自己多数的钱是用在路上。

 朋友老闫的建议：

1 吃饱：）

2走中尼不象新藏线那样，人烟稀少，物质贫乏，尽量轻装上路

3翻越山口比较多，对体力要求高，要控制好踏速，保持心态稳定。

4勇士 美里大 捷安特（gaint）的 660 680，同档次的车基本可以满足要求。

5携带一些葡萄糖和红牛，必要时候补充体力，也可以用于对付高山反应。

 吃住问题  

    我不是一个美食家,对食物没有太多的苛刻要求，但是你让我在路上，连着一个月吃不合口的食物，那我就有放弃旅行的打算，我不想折磨自己，我的胃已经适应了鱼香肉丝，你让我每天吃糌粑，喝酥油茶，用来表达对西藏的热爱，我想是没有这个必要的，骑车在路上，需要付出大的体力，吃合适自己的食物，绝对可以增进我们爬过山口的信心，我的办法是自己准备炉子，时不时的做顿好吃的，我的拿手好菜是洋葱牦牛肉，为此，一个旅行在青藏的姑娘差些爱上我，想想把，中尼公路小镇上的四川馆子，价格贵的让人心惊肉跳不说，大厨制造出来的糖醋里脊，绝对带有建筑工地石头绊水泥的效果，严重怀疑，他们就是从那里失业的。当然，有些旅行者是喜欢轻装上路的，我知道的骑行者老闫就是这样，每天行程固定，到大城镇去吃，即使有意外无法赶到目的地，扎营时干粮果腹，虽然花钱多些，但是省事，留下的时间更愿意到周围看看。每个人的习惯不相同，这样看自己的选择，总体来说，从拉萨到日喀则沿路繁华，吃到汉餐没有什么困难，日喀则以后的路段，到聂拉木前，中间的历程间距大，尤其是从定日到聂拉木段，不可能一天赶到县城，那就要提前做好准备了，不过这里也不是没有村庄，自虐到饿死的可能性微乎其微。（参考老闫的里程安排）

   走中尼，住宿开销并不大，多数小旅馆15－30块，条件就不用想了，沿路除了一些大的城镇，比如日喀则拉孜江孜，聂拉木和樟木希望可以有个洗澡的房间，从拉萨到日喀则，乡村密集，人烟稠密，经过市镇多有小旅馆，且条件尚可，日喀则以后的路，能是遮风避雨泥屋，就不错了。你就拖着疲惫的身体，和着冲锋衣睡吧，沿路这样条件的地方非常多，条件比住帐子好不到哪里去，也不用担心骑到晚上没有地方去。

    至于露营，当然是个体验浪漫和艰苦的好办法。我头一次走青藏公路，在安多遇到了一个漂亮的藏族姑娘，（我迄今记得她一头乌黑亮泽的长发）我们俩情相乐，想找个地方，可我失败了，附近游荡的牧民让这个害羞的姑娘充满了惊恐，这是一次惨痛的经历，以后恨不得到北京旅游都带上帐篷。

    把帐子扎在什么地方确实有些讲究,但是严重建议你不要把帐子搭在山口，那是危险的地方，高海拔对心脏绝对有压力，虽然景色绝佳，雪山下绝对可以衬托出你壮丽的身影，但作为片刻的自我满足足够了，一般下山口不远就有可以留宿或者扎营的地方，并且取水比较方便。其他地方就遵循无落石和大水经过的地方就可以，否则我会再次犯只有上班时才有的失眠症。当然，如果你想和藏族姑娘有什么发生的话，地点的问题那就另当别论了。