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27%的天堂路爬坡如何防止崩溃轻松应对:台湾KOM骑行之旅
给大家分享一下这最后十公里的感受。总体来说,其实没有大家想象的那么不可逾越。
其实,实际来说,天堂路有些地方是很陡,但好在它不像阿尔普迪埃那种持续的陡。
天堂路开始,一过大禹岭,有一段会非常陡,但是不会很长,肯定不到一公里,大家放心,咬一咬牙就顶过去了。这时候调整好心态,切忌心理崩溃,下来推车。因为这时候刚刚开始,你要从这里就开始推,那真的是没边了,而且一次次推车会破坏你本身骑行的节奏,副作用更加明显。
扛过最初这一小段,就会变缓到你能接受的范围,继续骑一小段,会迎来第二个挑战,就是大家所谓的最大27%的那个坡,不,准确的说,是墙!但是,其实也没那么恐怖,主办方为了宣传,是从这个路面最倾斜的角度测量得到的数据,真正去骑得话,选线合理,可以降到20%肯定没问题,而且距离很短,200米左右,咬牙摇几下就上去啦。之后就是不断地陡一段,缓一段的交替。大家一定记住一点,保持好爬坡的节奏,陡的地方咬牙上,缓的地方适当缓踩调整。
之后,还会有一小段放坡,放坡后迎来最后一公里陡坡,坡度挺陡,而且又是最后了。这时候对意志力绝对是考验,通常在这时,你抬头就能够看到山顶终点的旗子。现在你要做的就是继续保持节奏,咬紧牙关,向终点进发,心里想着,最后一公里了,这都不叫事儿,心态在此时是最最重要的,做到这些,很快你就会看到终点为你加油,欢迎你的人群了,祝贺你挑战成功!
当然以上心得体会,以及建议是对普通骑行大众来说的,仅代表我这个水平的骑友的个人看法。此段内容对于业余顶尖选手,以及大PRO们没有任何借鉴意义。PRO们在这里通常做的就是不断地进攻,拉扯,榨干自己,赢得胜利。
▲PRO们在天堂路陡坡上拉扯,进攻。
▲台湾知名车手,冯俊凯。
每年9月份的武岭杯(西进武岭)以及10月份的台湾KOM(东进武岭),冯俊凯都是会来参加的。所以这也就是在一个月见了他两次的原因。哦,不不,后来在上海的环法巅峰赛又见到他了,是三次!
▲山顶拍照打卡
这块武岭的牌子,大家一定不要忘记来拍照。他就在终点的对面,不是很起眼,而且又在台阶上面,不是很引人注意。去年第一次来KOM,我就不知道,结果没来拍照,后来台湾的朋友告诉我,我才知道这块牌子的位置...
▲这张照片是一个月前武岭杯上来之后拍的。一个多月,东进、西进上来两次,吼吼。
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32牙盘配34飞轮,有什么不可以的?
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22GCN那个女主持人还是强啊,第二名?
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23EMMA可是前女子ITT冠军来的
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22既然如此,我又得说了,给我五千城管,我立马收复台湾!
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23文章超赞,关注了,我参加的话,大概会倒在山腰
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22奖牌的造型真的很赞
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22大陆怎样参加台湾的比赛呢?17717759995我的微信!
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22电影破风取景地???
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22你别说,这个奖牌还挺漂亮的
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2227%,我推都推不上去
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