▲白银市

下到白银市已经下午七点半了，但太阳还老高。就给了我一种错觉或者是种谜之自信，还想再往前捞一捞，但想到前面有两个3级爬坡，又开始怂了，再想到昨晚在戈壁滩露营没睡好，今天还是算了吧，不折腾了直接去市里找地方住宿，早早休息。

晚饭吃了一碗刀削面，味道一般但看起来很正宗，因为面是机器现削的。安置好后照例出门逛超市，买了鸡蛋和桃子，主要是西红柿不怎么新鲜自己也想换个口味。我刚出发时还带了蛋白粉，但最近发现吃它没多大用，还不如鸡蛋管饱，早上在戈壁滩我就把剩下的蛋白粉给扬了。

装备饮食还是要根据自身情况多次实验随时调整，不能生搬硬套，长途最重要的是务实，拒绝一切花里胡哨。

这份早餐可以说是旅途中最美味的，加汤底加香菜加葱花加辣椒加花生米的豆腐脑，配上点餐后才给你炸的油条，味道真的绝绝子。从西安开始早餐开始吃豆腐脑，我还挺喜欢这种形式的豆腐脑，不清楚是石膏豆腐还是卤水豆腐，我猜应该是石膏，吃起来很滑嫩。

从白银出发后有两个爬坡，丝毫不敢懈怠，紧赶慢赶终于在中午时分到了兰州。这般积极是为了去见网友——江西老王，在一个骑行群里认识的，我过西安几天后他也从西安出发骑去青海湖，兰州也是计划的一部分。而我在内蒙兜兜转转后也到了兰州，正所谓相逢不如巧遇，都是缘分还是要见面聊一下。