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公路比赛中如何像卡文迪什一样冲刺？

2021-12-28 18:02:34 出处 : bikeradar 作者 : bikeradar 点击 : 86039次评论 : 21

6. 重心前倾

身体前倾以获得更有利的输出姿势：当你从坐垫上站起来准备摇车的时候，你的头可能会抬起，就像在爬坡时一样，因此努力将重心向前移动，同时尽量保持低头。

上身力量

这通常看起来有悖常理，但如果你在比赛中参与冲刺——或者只是想在你的队伍之前到达目的地——记住，除了你的腿，是你的整个身体在源源不断给脚踏板提供动力来源。

这从你的手臂拉动弯把开始，如果你想像卡文迪什这样极端的姿势中做到这一点，你需要上半身的力量。Nasser Bouhanni 是另一位可以效仿卡文迪什姿势的车手，而他曾经是一名拳击手，这绝非巧合！

责任编辑：KzMe

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萨甘今天穿绿衫了吗？ 2021-12-30 22:53
吃我一肘！！
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- 团队之星 2022-01-13 22:26
  卡尔马龙：听说你也是铁肘？巧了，劳资也是！咱俩必须分个高下
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- 萨甘今天穿绿衫了吗？
  回复团队之星
  2022-02-01 21:46
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小君爱爬坡 2021-12-29 21:59
买块rm能更快么
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- idl3r 2021-12-31 12:59
  能那么快就不用买RM了
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(ˊˋ)秋霞 2021-12-29 11:48
zwift实在冲不过，一直想换个欢乐骑行台
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ADHDmania 2021-12-29 19:44
首先，你要有个能输出2000瓦的腿
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郝油根 2021-12-29 19:03
好的，我学废了
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青春爱骑车 2021-12-29 12:36
我哭起来像盘爷……
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kingfar 2021-12-29 11:39
看会了，明年环法接着看~
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麻辣车手李二狗 2021-12-29 10:51
盘爷是我喜欢的车手
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idl3r 2021-12-29 10:07
"Nasser Bouhanni 是另一位可以效仿卡文迪什姿势的车手，而他曾经是一名拳击手" ——他现在也是啊
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康塔多Forever 2021-12-29 10:03
核心力量不强大的就别轻易尝试了，容易出伤病甚至出事故
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行者无疆168 2021-12-29 07:47
现在到了冲刺屁股都不离坐垫的年纪了
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♂猪油拌饭♀ 2021-12-29 07:40
想想就好，别的不想多
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快乐的猪 2021-12-28 23:47
软文
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yellow轩 2021-12-28 23:25
说了等于没说
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刘子光 2021-12-28 22:06
道理我都懂，可是这世界上有几个卡文迪什？
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