在长途骑行之前或至少每周一次，对自行车进行基本安全检查（被称为M检查法）是个好习惯。本指南可帮助你有条不紊地找出自行车的一些潜在问题。

这篇指南同样适用于公路车、砾石车、电助力自行车或山地车——以及新自行车或可能已经有一段时间没有骑过的自行车。

什么是M检查？

“M检查”是对自行车所有主要工作部件的基本安全检查，从前轮开始一直排除到后轮。

检查自行车时，你要按照字母M的形状检查自行车。这是一个有用的模式，可以帮助你快速筛选出自行车的任何问题。通过练习，只需几分钟就能彻底检查任何一辆自行车。我们在下面列出了M检查的每个步骤。

1.如何检查自行车上的轮组和刹车的安全

首先最重要的是需要检查的是轮组，好好检查轮组是否牢固地连接到自行车上。如今，轮组大多数都是通过快拆或桶轴固定在前叉和车架上。如果你的自行车使用快拆杆，请通过上紧快拆并在另一侧扭动螺栓直到它紧贴前叉（或车架）来固定它们。首先要先把快拆杆放松，让螺栓转动一圈左右，然后进行微调，确保车轮牢固地固定在开档处。当然，如果把自行车放在地面上则有助于确保车轮正好安装到开档的位置。

桶轴通常是拧入相对的前叉或后下叉上。在骑行之前，你需要确保按照制造商的说明固定桶轴系统。

你可以通过左右摇动车轮来检查车轮是否有松动，以确保车轮处于良好的状态。然后让轮子旋转一下，如果听到摩擦的声音，或者听起来很粗糙，则可能是时候保养或更换轴承了。旋转车轮时，检查碟片或轮圈是否流畅地通过夹器，如果有摩擦，则需要调整夹器或碟片位置。

最后，捏一下刹车，检查刹车是否正常工作。如果你注意到液压碟刹有软绵绵的感觉，则可能需要重新注油了。如果你的线拉刹车感觉使不上劲，你可能需要调整拉线的张力或更换碟刹碟片。