“我阳了。前两天心脏还不太舒服，医生说我如果长期进行高心率高强度训练可能会有猝死的风险。”

“当我连着听到这两个消息的时候，内心是无比紧张和无力的，在面对危及生命或者严重影响健康的一些医学报告单的时候其实是最会让人去妥协的。”

为了能去这次西班牙铁人三项世锦赛，家超前前后后努力了七个多月，从疫情开放向中国残联提交申请，到国家队组队，准备比赛，有了自己的领队及教练，还有训练场地，到九月初入选到世锦赛的出发名单。

“其实我已经年纪不小了，从10岁成为游泳运动员以来，一直在拼搏，明明可以选择退役，但却因为不甘心、热爱或者说是放不下，以及东京的“失败”，憋着这股劲再想利用3年的时间去证明自己。”这完全是一个透支生命的过程。

这一切，漫长又煎熬，怀疑没机会了，但又盼来了落定。“这段时间我的心态也一直在调整，发现很多推算都是错的，但有的又是对的。国家队8月10号开始集训，才在9月初收到确认的出发名单。在一种不确定的情况下，其实内心是悬着的，国家都已经组队了，你还没有进入出发名单，就有可能所有人都陪你前前后后白忙活。

这个过程其实心理状态一直在起起伏伏。但很多事情不能过早下结论，它就像抛硬币，各有百分之五十的概率，你永远不知道会抛到哪一面。”

后来盼到了出发名单，在训练中却出现了身体问题。“因为心脏不舒服去检查，有的医生说我有猝死的风险，要悠着点，而有的医生说没事，轻微的心脏病反应不用担心。反正我自己已经做了很多的心里预想和建设，包括考虑如果不能去比赛，我就去做一些能推动铁三发展周边可能性相关的事情。因为执着，人很多时候，都是放不下的。

当我认真的问自己，如果真的因为健康无法再继续的时候，内心是非常不舍的。但还好，心脏的问题后来经过了比较全面的检查，没有大碍。排除了这种担忧之后，还是可以去拼搏。绕了一圈，虚惊一场。但至少从中，我思考过放弃追逐铁三梦的后续问题。这也是一种收获，这是跳出自己的偏执，对身体健康有更多更深的敬畏产生的妥协。谁都无法逃脱，这是生命的规律。”

家超自问道，生命和梦想的关系到底是什么？ “可能前段时间太努力了，这种努力成了一种惯性，不断逼迫自己。就是人太贪心，那种贪心不是贪多，而是贪图自我还能再进步，还能再强一点更快一点。这一点进步与突破却是压榨着生命，透支着体能换来的。这是一个极为不健康，极为反人性的过程。运动员们只要确定目标，为了力争好名次，需要不断去强迫自己，触及生理和心理的极限。

这可能是每一个运动员为实现梦想必经的路，我是这样觉得的。但作为运动员这样的选择又有什么错？生命本身就是如果不抓住时间释放自己的光和热，到点了人还是会自动消亡。”

不知道结果会怎么样，为了明年巴黎残奥资格，家超全力以赴。“要是从明年再开始就太晚了。如果我参加世锦赛，并且拿到前四名，就可以获得高积分，作为巴黎残奥会资格，会先占有残奥会排名的先机，不至于被其他运动员顶替一个好名次的可能，就增加了一份竞争力。要是不去参加世锦赛，再等到明年，我可能只有30%的可能性了。”

世锦赛是残奥会积分赛里面积分最高的一个比赛。“奥运积分年是从今年的7月1日到明年的7月1日，这一年当中只要积累三场最高的积分作为总积分，排名前十就可以获得奥运资格。但同时也要看世界铁三报名系统会不会把我纳入出发名单。如果参加的比赛少，没有世界排名，系统就不一定会把你纳入出发名单。这次能去，全靠中国铁人三项运动协会的大力帮助，通过发送邮件给世界铁三说明了我因为疫情没有参加国际比赛而导致没有世界排名的情况，并申请世锦赛参赛名额，世界铁三收到信开会决定，才得以获得这个名额。”

这次的世锦赛国家队组队参赛，已经又迈出了很大的一步。家超解释道，“这次的代表队出访从成立队伍，有队员、有教练、有训练基地，到最终有资格去参加比赛，中间的波折其实很多。这个过程中更多是心态的调整，在面对未知的坚定与坚持时，其实很难很难。但这直到今天，有了结果，就说明这份坚守是有意义的。这也说明中国残联、中国残疾人体育运动管理中心、中国铁人三项运动协会以及云南省残联领导是支持残疾人铁人三项的。”

“包括这次的这位中国残疾人铁人三项教练，兼任中国残疾人铁人三项队领队，是我很久以前在八一铁人三项队就认识的朋友，她1996年进入浙江省游泳队，2002年开始从事专业铁人三项训练，获2005年全运会个人亚军，2009年退役。于2016年开始参加铁人三项联赛。是中国铁人三项运动协会中级教练员，还是浙江省铁人三项运动协会常务理事。我的集训地点在浙江省残疾人文化体育指导中心，国家队训练主要就是要解决吃住训等基本问题，这边刚好有条件，且可以达到国家队反兴奋剂要求和国家队管理队伍要求。在这里，教练于姝珺刚好可以兼顾工作和运动队的管理。”

终于，国家残疾人铁人三项的队伍不再孤独，这是中国残疾铁人三项发展历史性的一刻。

“努力过，就不再遗憾。因为在准备踏上这条征程之前，我就已经做好‘牺牲’（最好与最坏）的准备。”当我问家超在国家队训练的感受时，回答是，“虽然我说我很轻松，实际也有很多枯燥和乏味。因为在往后的时间里，能这样全心全意精心去为一个梦想做准备的机会已不再多，好好珍惜是最好的应对方式。自己也已经做过很多心理按摩，每一个小阶段都会有不同的心态和状态，做好这个阶段该做的，也是对自己最大的负责。”

这个赛季结束，家超会回到上海。他从今年初，差不多放弃了云南打好的很多基础，搬来上海，重新生活。“有时候也会在想，不舍怎么会有得呢？这个选择刚好在争取巴黎残奥的过程中间，这边的训练氛围、相关支持，包括能够接触到的人、平台以及机会比昆明要好一些，这就是为什么来上海的原因。其实我是一个比较守旧的人，这次就像是我人生的一次飞跃，能够摒弃过去的自己。

下一步更长远的打算，还是会继续做一些铁三相关的事情，切入点是运动，但会超出运动本身。不是为了拿成绩，而是为了通过运动，寻找到生活的平衡点，让运动解决一些自身的生理与心理健康问题。从一个铁三耐力运动教练，衍生到人生教练，更偏重精神层面的东西，我也希望通过自己去影响更多的人。当然，也不知道未来有一天我会不会突然对铁人三项失去了兴趣，选择一个我从未思考过的人生方向。都有可能。”

家超还会利用训练之余去做一些公益活动。他开玩笑的说，“趁年轻还是能影响一下青少年。不然太老了，人家真不听你话。太老了你领悟的东西年轻人可能听不懂了，有巨大的代沟。就像我们父辈跟我们讲我们听不懂一样。”

在上海，给国际学校的学生，做演讲分享会。

回到家乡建水，给青少年做演讲。

参加主题为“紫气东来，陶醉上海”云南建水紫陶助残公益拍卖会。作品是来自家乡红河州特殊教育学校的学生们亲手制作的紫陶作品。

“世界以痛吻我，我却报之以歌”，家超还是火柴公益的大使。前阵子，有一个乡村教师计划，家超去讲了自己的成长过程。

23年6月，家超还当选了亚洲残疾人铁人三项运动员委员会委员。他说：“发展中国残疾人铁人三项，还是有蛮多事情要做。你可以选择做也可以不做，那我选择去做。”

就快要出发了，那就迎难直上，再走过这段孤独。

【家超百科】

邀大家一起学习目前世界残疾铁人三项的分级：

2014年，为了促进2016里约残奥会的项目的设立与更加规范性和公平性，世界铁人三项针对残疾类别修行了分级系统的修正，以解决之前系统里某方面存在的的某些问题。2017年，为了更进一步有利于发展该项目，使之更加公平、开放、利于更多运动员参与，世界铁三又重新对分级系统进行了再一次修订，之前虽有的运动员需要重新分级。修订后的级别共分为三个大类，9个小类。具体为轮椅组PTWC、肢残站立组或（非固定）组PTS和盲人组PTVI。任何想参加铁人三项比赛的残疾人都可以参加，但如果想参加国家级或国际级的比赛，IPC的提前医学分级是必不可少的。

PTWC轮椅组：PTWC1（H1）、PTWC2（H2）下肢残疾轮椅使用者，残疾运动员要求使用手摇三轮车完成自行车赛段和竞速轮椅万成跑步赛段，包括具有类似活动限制和损伤的运动员，但不限于：肌张力障碍、肢体缺陷、强直、共济失调或手足动症。PTWC1和PTWC2级两个级别的另一种表述为PTWC1（H1）和PTWC1（H2），两个级别的运动员合并在PTWC级别竞争同一个级别的前三名；PTVI3个级别的运动员合并在PTVI级别竞争一个级别的前三名。

PTS站立（非固定）组：PTS2、PTS3、PTS4、PTS5级为肢体残疾、肌张力过大、脑瘫、神经性麻痹或其他损伤的运动员，且大部分运动员都是站立式完成游泳、自行车和跑步。

PTVI视力组：PTVI1（B1）、PTVI2（B2）、PTVI3（B3）为视力障碍运动员，包括完全失明，或者从两只眼睛都没有光感，到有光感的运动员。全程必须有一名引导员陪同，游泳赛段要求引导员与运动员腰间绑1米长的带子；自行车赛段必须骑双人自行车，跑步赛段引导员使用绑手带引导运动员，在整个比赛过程中，必须有一名来自同一国籍和性别的引导员带领完成。

2024年巴黎残奥会，为更好更快发展残疾人铁人三项运动，巴黎残奥会组委会在东京残奥会的基础上增加了3个级别，男子级别 PTWC, PTVI, PTS2, PTS3, PTS4 & PTS5 ；女子级别PTWC, PTVI, PTS2, PTS4 & PTS5级，一共11个级别和11个金银铜牌，男子70名运动员、女子60名运动员，130名运动员即将参加巴黎残奥会。

家超，一切都是为了第五次征战残奥会。只问耕耘，无愧于心。

献上，深深的敬意，独臂铁人——王家超。

本文图片提供：家超/童叔叔

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