前段时间，有这样一张照片在社交网络广泛传播。这张照片或许有些喜感，或许打破大家传统的印象——玩铁三的一定是瘦子，或许有人怀疑这是一张摆拍或者PS的图片。但告诉大家，这是一张真实比赛拍下来的照片，她的名字叫Janae Dixon，今年26岁，她来自美国加州的弗雷斯诺，她是一名铁三爱好者。

美骑小编通过邮件与这位大码铁人取得联系，而这位性格爽朗的妹子马上答应了采访。

关于她的体重：

Janae表示她从小就是一名运动员，从7年级到大学第2年级，她长期参与网球运动。然而当她停止网球训练之后，她的体重就无法控制。而高峰的时候，Janae的体重达到了220磅（约100KG）。刚开始Janae也以为是运动量降低的缘故，不过后来她被诊断为甲状腺功能减退，这是她体重失控的主要原因。Janae通过服用药物才把体重控制下来。

当然看到这里，大家都觉得Janae随后希望通过铁三来减肥。但这并不是她走上铁三之路的主要原因。主要原因是她要完成家庭使命。

在2012年，她每一位家庭成员都成功完成一次铁人三项的比赛，因此Janae的爸爸开始劝说Janae去参与铁三。Janae说她自己当时不游泳，也没有一台属于自己的自行车，而且她讨厌跑步。但是在老爸苦口婆心之下，Janae终于答应去练习铁三。Janae加入了一个自行车俱乐部练习100公里的骑行，然后每周与老爸徒步两次。Janae这样做的目的是满足老爸的愿望完成一次铁三赛事。但是久而久之，她却爱上了这项运动。Janae说自己对于自行车部分最为着迷。

这几年，Janae已经参加了数不清的铁人三项比赛，2场骑跑两项，4场铁人三项接力，6场半马拉松，3次100英里的骑行（约160公里），3次Ironman70.3，1次Ironman大铁，1次代表美国队参加水陆两项资格赛。

“重量级”的装备是怎样的：

作为一名“重量级”的铁三选手，可能大家都想了解她使用的装备是否需要特别定制。不过，Janae告诉小编并不需要。

图上这台就是Janae目前使用的铁三车Cervelo P3。在2016年之前，Janae都是使用入门的公路车进行训练和比赛。在2016年，Janae准备入手铁三车。她尝试很多车型，最后根据她的自行车姿态调整师的意见，Janae选择了Cervelo P3。Janae说Cervelo P3非常适合她，她几乎没有调整任何东西，除了坐垫。

说到这个坐垫，Janae说之前从来没有发现坐垫有问题，直到她换上了Cobb 55这款坐垫之后，她才发现之前的坐垫是有多么不舒服。换上一个合适的坐垫之后，Janae说就感觉骑着一朵云上。她也忠告铁三爱好者，一定要选择一款合适的坐垫。

▲至于骑行服方面，她也不需要额外的订制，她现在选用的是Betty Design的铁三服。

家人的支持：

此前说到，Janae之所以“入坑”是因为父亲的要求，希望她能完成一次铁人三项的比赛。而除了父亲的引导以外，她的母亲更是身体力行。在2014年，她们两人一起加入了“女生骑行小组”一起进行自行车的训练，两人甚至一起参赛。不过在那一年，她的母亲因为观看她的一场比赛受伤，她也希望母亲在今年可以复出参赛。

除了父母以外，Janae最重要的支持者便是他的老公。

▲在Janae人生最重的2012年，她成为了人妻了。他们两人在其毕业的高中认识，Janae的老公在教美式足球而Janae则是网球项目的助教。

▲后来，他的老公放弃了美式足球开始从事装甲格斗运动（Armored Fighting），Janae也在去年参加了两场。画风是这样的。

现在Janae每次参赛都得到家人的陪伴，在场外加油，为她拍照留念。这也使得她对完成比赛更充满动力。

关于训练：

从大学毕业之后，Janae从事网页设计的工作，并且也涉足到美甲行业。她说网页设计的工作时间比较弹性，因此她能安排好时间训练和比赛。Janae表示目前她是针对半铁进行训练。周中，她会进行2至3次泳池和公开水域游泳的训练，进行1到2次的短途骑行和跑步。在周末，她安排了长距离骑行配合交替跑（Brick Run，运动员通常用自行车和跑步的交替训练来克服肌肉的疲劳，这种交替训练称作“Bricks”），以及长跑。

补充：究竟她的体重对于其跑步会否带来影响？Janae说自2014年开始跑步以来，她已经患有慢性髂胫束综合征，但这跟跑步中盆骨转动有关，而并非与体重有关系。

▲Janae的美甲作品，接受定制服务。

目标：

去年，Janae完成个人首个Ironman大铁的比赛，在美国加州举行的Vineman Ironman的大铁比赛中，她耗时16小时30分钟完成：游泳耗时2小时20分、自行车7小时20分，跑步6小时30分，两次换项均耗时10分钟完成。其中跑步环节还刷新了她个人全马拉松最好的成绩。

而今年，Janae为自己树立了两个目标，第一个目标是在blossom个人计时赛中均速达到22公里/小时（她已经完成），第二个目标则是希望在9月举行的Ironman Santa Cruz 70.3中能刷新个人最好的成绩。

后记：

吸引美骑小编做这次采访最大的原因莫过于是主人公Janae的体重和身型。但是在写采访提纲的时候，小编要尽力避免使用“肥胖”“超重”的词语，因为这很可能伤及主人公的自尊心。

事实上欧美越来越多社会组织在宣扬多元化的审美观，美不应该是单一的，美不应该以T台上身材苗条的模特作为标准，女性应该对自己的身体自信，美丽应该从自信中散发出来。

从Janae的回复中，我们可以看到她并不愿意被贴上“大码”“超重”等标签，她更希望为所有热爱运动的人发声，她希望任何类型身材的朋友都可找到自己喜爱的运动或活动。她说享受每天的训练会让你更能容易改变自己的生活方式，工作也会变得更健康。

#create the life you love（创造你热爱的生活），这是Janae在社交网络中每条推文中都会加上的标签。她正告诉大家，她可以做到的其他人也可以做到。

责任编辑：Nel