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亚军的难忘与惊喜!环意RIDE LIKE A PRO 赛事体验记
3. 早餐与补给:
▲赛前早餐高热量碳水
因为比赛很早,我们竞技组七点就发车了,所以我们大概六点就到现场,虽然那么早吃不下太多,但是不管怎么样,还是要多吃碳水,补充糖分,但要保证八分饱不能过饱,所以来欣赏一下我的超级高热量豪华早餐;
补给必须要带,虽然距离不是很长,但是我还是准备了两个能量胶,一瓶红牛,一瓶运动饮料。最后比赛过程证明:赛前带足够补给很重要,因为在比赛中我的一个能量胶赠给了帮我破风的大叔表示感谢,我剩下的半瓶运动饮料帮助了中途抽筋但没有补给的队友。
自己全程只磕了半包能量胶,其实我本人对补给并没有很依赖,但是到比赛的关键时刻,随身补给不管是给自己还是给一起的骑友,帮助都会很大。
▲破风大叔在吃我给的胶
体型小的人骑车,突然显得车很大
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23改了
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22加油!Windy!
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22这一大早的,我绝逼起不来
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22单车女神恨单反……
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22看不出来这么厉害,不是还有很多女网红也去了吗? 他们都什么成绩呀?
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22广州美骑网络科技股份有限公司
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