冰冷的湖水迅速渗入了防寒胶衣里面，和火辣辣的热身油形成了强烈的反差，什么是冰火两重天？我想莫过于如此。前面1000米，还是可以保持着一个比较好的节奏，慢慢的都随着体温的流失，血液更多的被用于保持体温，虽然体感上没有觉得冷，但是逐渐麻木的手掌和脚让我知道水感也在慢慢流逝。后面9000米折返，更意想不到的事情发生了：天上的乌云已近散开，蓝天和阳光重临大地。坏消息是我的透明泳镜无法抵挡太阳光，每一次换气都会被太阳晃花眼，意味着我无法准确地定位水上浮标，这会增加的多游一些距离（GPS显示我游了2000米，足足多了100多米，按照当时的配速，多了2分钟），好消息是，自行车赛段不用那么苦逼了。

起水之后快速跑进换项区，老实说作为一个广东人真的被冻得有点懵逼，所以在换项区，我花了很多的时间，用事先放在T 换项包的干毛巾尽可能的去吸干上半身的水，以防止速度起来风一吹冷得一发抖，路滑摔车，造成的损失更大。

自行车赛段

过了上车线开始骑行，慢慢也缓过来了，还好一切都还算顺利。只是骑着骑着我有些懵逼：说好的爬升90公里爬升600m的快速赛道呢？

延绵不断的起伏路，想要保持平稳的功率输出？臣妾做不到啊！各种上坡下坡大弯小弯，中间一小段唯一的平路，风景无敌好，太阳也正温暖，可唯独250w的功率输出，速度都达不到30km/h。大风吹的我尿急～～怎么办？下车尿啊！（又浪费了两分钟～～）

▲天气太冷，在路边等着我出现的阿智老哥冻得手抖......一张废照片还是有点价值

最后10km要进城了都是下坡很开心，结果突然又下起雨又降温。湿滑的赛道、铺满金色阳光的路面、放坡速度超过60，坡底还有S型弯道，手已经被冻麻，最小齿比踏频100，电变都按不动了......比完这场，我克服了去年在常熟尚湖标铁里因为道路湿滑而侧滑出去的心理阴影，虽然当时速度还不到40km/h。

有惊无险进入T2换项区，跑出来1公里之后就是一大段爬坡，股四头肌没到坡顶就快撑不住要抽筋了，冷静，降速度，缓了2K之后基本没问题，试图找了几个4:30min/km的运动员当兔子，可是他们都没坚持下来，很快就掉速，我还在想歪果仁跑步都很强的啊什么回事？然而我也是越跑越不舒服，肋骨以下骨盆以上都在痛，胃痛？不是，岔气？不是，想来想去，那只有是失温了，毕竟这个时候已经晚上8点半，观众们都已经穿上厚厚的外套。

10km过后，整个腹腔的疼痛进一步加剧，忍？忍忍吧，看看表，还有机会进5小时，拼一把？拼！然而想要加速的后果就是，心率越来越高，速度却丝毫没有提起来，腹腔的疼痛却越来越剧烈，从来没有出现过这样的身体问题，要进医院了吗？想到自己话都说不清楚的英语水平，护照还在存在另外一个中国选手的包了的时候，果断降速！

进入观赏模式，一直忍着没去上的厕所还是去了，来芬兰好几天了都没机会看到夕阳，这次沿着湖边就看到了，真美啊，水里还有大大小小的鸭子在悠哉悠哉的戏水，大大小小的船只停靠在码头上，那片几个小时前快把我冻死的湖水，泛着金黄的磷光，与天上被染红的云彩相互辉映，欣赏着如此美景，突然才想起来此行的目的：我是来旅行的，顺便比个赛啊！