Day 3 堆子前-井冈山茨坪-黄洋界坡顶-龙市镇 骑行101公里

从堆子前出发， S245路况良好，不久进入井冈山黄坳乡界。黄坳圩上游不远建有标准的山地车赛道，就在S230省道的河对岸竹林里，看来是对外开放的，拍了几张照片算是到此一游吧。

过黄坳乡后开始起伏路接S230进入井冈山爬坡，路况甚好，但是弯多坡陡，旅游大巴与私家车增多，幸好每个发卡弯都有凸面镜可观察情况。到达井冈山革命博物馆门口留影后，在附近挹翠湖与毛泽东旧居等处游玩。

茨坪-黄洋界坡顶

参观革命烈士陵园后到达游客服务中心十字路口，这是井冈山爬坡赛段的终点，准备从终点反爬到起点，熟悉一下地形，为冲击赛段准备。

黄洋界路段弯多坡陡，但是旅游大巴来往剧增，导致常需要擦边错车，是个巨大风险点，只能紧紧压着公路边骑行，爬坡中段有一段伪平路小下坡，又恰逢此路段重铺柏油路面，工程车作业，分边放行，通行受限，碎石满地。

伪平路后接着爬坡，雨雾一起袭来，能见度更差，约只有20-30米可视距离。

黄洋界景区-龙市镇

坡顶下坡约2公里处才是黄洋界景区，没有门票真不行。

离开黄洋界后一路放坡至茅坪，初始大雾迷路速度不敢放，至中段海拔下降后雾气散去反而阳光照耀，茅坪八角楼外。

骑行15公里后到达龙市镇朱毛会师广场。