早晨6点不到，张越就出发了，他的目标是两天环湖，相当佩服他的耐力和勇气。我则继续迷糊了一会儿，近半个月来，晚上一直辗转于各个旅店和卧铺车厢，没睡过一个踏实觉，不过我也没太多奢求，能闭目养神就是莫大的幸福了。昨晚我咳了一夜，不知有没肺水肿，躺在床上感觉呼吸很深，心跳也很快，测了一下大概每分钟80跳左右，在上海时60都不到。为了这次远行，体能方面我可是做了充足准备，每天跑步半小时兼哑铃动作组合一个小时，坚持了三个月之久，而且从小生活在海拔1000多米云贵高原，自信环湖应该不成问题。没想到还没开始骑车就感冒了，而且骑得非常吃力，看来青藏高原运动真不是闹着玩的。9点我感觉状态尚可，正式出发，开始第三天的行程。

　　回首黑马河宾馆，有点末世情节、虚无主义风格：

　　今天的天气非常晴朗，万里无云，阳光绽放，我大清早就得带上墨镜，否则看任何事物都感觉曝光过度。沿着西行的路一直走，一路陡坡，骑了足足10KM，把我积蓄一晚的能量全耗光了，感觉不太对劲，离湖越来越远。路上一藏民热情的和我打招呼，问我是不是进藏。我一问，原来走岔路了，差点晕厥过去。还好藏民为我指明了一条小道，可以抄到环湖西路，不用完全倒回黑马河，只不过那个路况相当原始。

　　就这样我沿着这条一半石子、一半稀泥的路骑了5公里，差点没把我颠散架，还好是山地车，一路过来没有扎胎。中间还趟过了三条小溪，有一条跨度很大，较深。我的鞋袜全湿，溪水由祁连山雪融汇成，冰凉刺骨。我相当明智地带了双备用鞋，立马换上。就这样我回到了环湖西路，又见到了湛蓝的湖水。

　　万物一马：