本文章转载于：www.cyclingnewsasia.com

　　作者： Lin Ruobai

　　日期： Mon Mar 08 2010

　　对于非自行车爱好者来说，自行车车手的一些行为可能会令他们匪夷所思，或者震惊。有时就连车手们自己也很困惑，难道我们真得需要把腿毛刮掉吗？不要吃惊，问过我同样问题的人已经不计其数。

　　不得不承认，自行车手是有一些怪癖，有些怪癖是必须的。几个月前我在老婆家住的时候，有一天，我正打算出去骑车，按照管理我将剃须膏涂到我的腿上，准备剃毛，结果被一个朋友撞见，她一副吃惊的表情，紧接着问到：“你究竟在干什么，为什么？” 我对她的吃惊已经很习惯，于是回答她我只是喜欢这种薄荷剃须膏在我腿上的清凉感觉。之后她就出去了。

　　另外一个必须要提的就是护臀膏。这个由来要从最早的麂皮车座开始说起，那时候麂皮油是用来软化车座的，使骑行的时候不至于摩擦太厉害。后来科学家们研制出了合成的抗菌材料用来替代麂皮，但这种习惯沿用至今。这也是因人而异，如果你需要的话，就可以使用。

　　如果你长时间骑行屁股也不会觉得酸痛，就没有必要使用护臀膏。但如果你的训练强度很大，经常长时间的骑行，最好使用一些这种润滑剂。我一般使用的是含水量降低的那种，例如Brave Soldier，虽然价格稍微贵点，但效果非常不错。不要选择含水量大的，不然会很容易被衣服或车座吸收，效果持续时间较短。这些产品不会帮你治疗酸痛，但可以帮助帮你防止不舒适感的产生。

　　最后，提醒大家的是，无论你买了多么昂贵的护臀膏，永远替代不了bike fit （单车调适）（查看我们对于单车调适的相关文章：车座高度、夹板安装、立管长度）。作为一个车手，我们一定要学会在准求速度的同时照顾好自己的身体，只有保证在骑行的时候我们身体的各个部位不会抱怨，我们才可能会有出色的发挥。

相关文章链接：

自行车长途旅行入门知识(图文)