寒冷的冬季即将过去，温暖的春天即将到来。天气转暖，正是出门骑行的好时机。如果一个冬天你经常宅在家里避寒，已经不再熟悉户外骑行的感觉，那么下面这篇文章将给你建议，让你在春季骑行中更好地恢复状态。

一、车辆检查：

经过一个冬天的闲置，车辆的状态需要重新检查后方可安全上路，切记一点：安全第一，同时这些快速的检查可以让你的骑行更加愉快。

1.旋紧各处

检查快拆杆以确保车轮固定正确；扭动并向下推车座，以确保它不会向任何方向移动；扭动并向下推车把，以确保车把、把立正确拧紧；

2.检查各处轴承

车轮：拿起自行车，旋转每个轮子。正常情况车轮应自由旋转，不会发出研磨噪音。如果车轮在一个地方蹭到刹车片，或者过早停转，请检查辐条，以确保它们没有弯曲或断裂，即使没有以上问题，也应该寻找技师来重新调节轮子。

头管：捏住前刹，前后推自行车。轴承不应前叉转向管在头管内晃动。拿起前端，左右转动车把，手感应该是光滑的。

中轴：左右转动曲柄。中轴轴承应让曲柄平稳旋转，无颗粒感、阻塞感。

3.调整刹车

当你捏紧刹车杆时，刹把应该仍有1/2到3/4的活动空隙才能靠近车把，否则需要调整。看看刹车片，是否已经磨损超过指示槽，如果这些指示槽不见了，或者看到任何内部的金属位置露出，则需要更换。

4.打气

这点是最显而易见的，经过一个冬天的闲置，轮胎势必会瘪下去。可以根据轮胎外部要求的气压值进行打气。恢复往日荣光。

以上步骤将使你的自行车看起来很棒，骑行平稳安静。你已经确保了你的自行车骑行安全。

二、清洁、润滑车辆车辆

你不必完全拆开车子才能清洁它，不过推荐卸下车轮来清洗它大量的污垢，是用温水和含有脱脂剂的清洁液来清洗，无论你在哪里看到灰尘、污垢或油脂，尽你所能清洁你的自行车。清洗过后请用干燥的抹布擦除干净，以免任何液体干燥后遗留水纹或者造成锈蚀。

随后，在链条、变速器、刹车杆、中轴等所有活动的地方增加油脂。以及不要忘了，你的座管可能已经很长时间没有动了，之前的碳纤维止滑剂或者其他油脂已经干涸，需要重新增添，以免造成不必要的麻烦。