（三）第三赛段 又回到单行线（single Track）

第三赛段是又窄又陡的单行线，是熟悉的山地速降道的感觉，这段可以把速度提起来，放得很快，非常享受地完成了这个赛段的比赛。

▲第三赛段路线

（四）最后的赛段

▲第四赛段路线

▲骚人骚车

这一段上坡很长，大约要骑45分钟，经过了三个多小时的比赛，体力有点不支。在山顶休息了一下。但比赛限制在4小时内完赛，也不能休息太久。停留了一会就开始了第四赛段的比赛。

第四赛段是中等难度，路线很宽，可以非常舒服地冲线，就此完成了第四赛段的比赛。

整个比赛的总成绩是3小时20分钟，在112名车手中排名第98位。

▲赛后大party

▲好喝的加拿大本地“大雪杉”Big spruce啤酒

比赛结束以后，接下来是颁奖，这次比赛的明星是19岁以下组的车手Ryan Macdonald，这个年轻的车手在当地的山地车比赛中基本是包揽所有冠军，以后将代表加拿大New Scotia省和加拿大国家队参加山地车的比赛，是一颗冉冉上升的明日之星。

▲加拿大明日之星Ryan Macdonald获得冠军

颁奖完毕后的大party开始了，车手们在帐篷中喝着加拿大本地的啤酒 Big Spruce（大雪杉），吃着各种美食，拍照，交换社交媒体的联络方式，气氛非常好，George哥感叹什么时候国内的比赛能做成这样就好了。

整个过程非常开心，体验到了北美山地车赛的魅力。

George哥赛后总结：这次比赛下坡技术还可以，飞包比以前更远，但老外体能好，上坡快，如果以后要参加这样的比赛，平时要加强上坡的练习。

PS：上次写了我在菲律宾比赛的经历，有些喜欢山地车赛的朋友看了以后觉得有兴趣，这次我帮George把在加拿大比赛的经历整理出来和大家分享，也希望能对以后出国比赛的山地车手朋友们有所帮助，谢谢大家的关注。

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