时至今日，自行车骑行已经成为两性交往的温床。车友之间因单车而结缘，产生恋情已是很寻常的事情。两人有着共同的话题和朋友，爱好着同样的事情，就很容易熟悉亲近，自然也很容易产生爱情。

▲传奇山地车手阿布沙龙（Julien Absalon）曾离婚与波琳（Pauline Ferrand-Prevot）相恋并开创事业第二春，但已传出分手消息。

某些车友交往的时候会选择不公开恋情，其实只是为了掩饰其已经结婚的事实。单身的车友在谈恋爱的时候要慎重选择伴侣，保持自己的理性和观察，而不是仅仅沉浸在浪漫的爱情里；避免遇到刻意隐瞒身份或者喜欢追求婚外情快感的已婚人士。交往的过程中要不断感受对方的言行举止，训练自己解读人的能力，发现对方有刻意隐藏的行为要保持警惕。与此同时，还要小心另一半的其它车友中，是否藏有蠢蠢欲动的“男闺蜜”或“红颜知己”。

一般来说，没有恋爱经验、缺乏安全感的车友，更有可能被成熟的已婚车友吸引。却浑然不知觉容易陷入这样状态，其实代表心理需要依赖他人，喜欢时时刻刻被呵护，被恋爱对象关注。这样并不是不好，只是得先认清楚自己的特质，才不会往后的感情路上太过依赖对方，失去自我。

如今关于外遇和不忠的研究为数不少，但是以第三者为中心的研究却相对不多。一般来说，外遇的主因不外乎两类：

① 不满当前的关系，但又因种种原因无法或不愿意与当前伴侣分手

② 有更好、更吸引自己的对象，但仍有种种原因无法或不愿意与当前伴侣分手

美国乌尔辛纳斯学院心理学副教授布伦特·马丁利（Brent Mattingly）的研究发现，我们对于第三者或出轨的定义其实相当模糊，存在许多灰色地带。逛街吃饭、电影散步都是正常朋友会一起做的事情。不过如果是刻意不跟伴侣说，那就表示“您可能知道您在做的事情是错的”，或是“反正说了也会吵架，不如不要说”。

历史学家伊丽莎白·雅培（Elizabeth Abbott）回顾了从古至今七十位知名第三者的血泪史，大致采用一个比较温和的定义：一个（无论是自愿或受到压迫）和有婚姻关系的同性或异性，拥有相对长期性关系的人士。

布伦特·马丁利（Brent Mattingly）也承认，虽然有在灰色地带，但涉及性关系的“灌篮式婚外情”（slam-dunk cheating）就让婚外情者百口莫辩了。譬如什么“骑车天太晚路上不安全于是去开房，大家躺在床上只是纯聊天”怎么想都不是件单纯的事情。

第三者经常会伴有认知障碍。比如有外遇的一方告诉第三者自己即将离婚或准备离婚时，第三者会被说服或安抚。因为面对现实很痛苦，有的车友宁愿活在对方编织的梦里，就像被诈骗集团骗了一样。宁愿相信谎言也不愿承认自己被骗了。甚至会为对方找借口，全身心地投入这个自己深信不疑的骗局中。

采取多管齐下的方法让自己保持心理健康

若您已经陷入了这样的困境，还是要想办法调整自己回到相对健康的状态。譬如可以把生活重心从依赖对方转移到自己身上，想想自己曾经最喜欢什么。怎样才会让您开心？参加各种活动，努力去提高自己的心理能力和理智程度，全方位的提升自己。而不是试图什么都从别人那里得到满足。

人际关系方面，不要忽视和家人的关系及其他朋友的支持。变被动为主动，发展新的人际关系。主动与朋友一起参加活动，多管齐下，降低那个人在您生活中的重要性，减少和转移对他（或她）的依赖。

在自我意识方面，可以深入探索，了解自己。不断提醒自己认清现实，增强积极的自我意识。您是为了确定关系才与对方一起，还是只是喜欢这种暧昧关系？这一切都需要澄清、改变或学习。我们必须在感情中成长，帮助我们建立健康的关系，而不是不断重复同样的错误，陷入某种状态。

▲知名公路自行车手兰斯·阿姆斯特朗在今年八月步入其第三段婚姻。