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备战台湾IRONMAN大铁 226：喜提70.3世锦赛资格
手忙脚乱到比赛出发前15分钟，水壶还没灌，袜子放错了换项包，手忙脚乱中站上了起跑线，随着裁判5秒倒数，就这么开始了我的IRONMAN70.3西安骑跑两项赛的征程。
由于没有刹车，前面的15公里都特别保守，到了那一段7公里长的水泥路上，突然一个落差就把我链条颠掉了。没有刹车，只能用风组减速，停车，把链条挂上去，再加速，这个情况出现了两次，累计损失3分钟的时间。担心能量胶被颠掉，安全起见，把能量胶取下来装在外套的口袋里。
除此之外，因为一是热身赛，二是下雨路滑，安全第一，60分钟NP（230w）和全程NP（223w）也很接近，整个骑行赛段都骑得不错很稳，两次掉链和三次掉头折返，累计损失接近5分钟的时间。
后程逆风，配速有一定的下降，不过功率保持着稳定的输出就没问题。
自行车赛段出发前一个胶，比赛中吃了5个能量胶，一份Beta Fuel能量饮料，能量供给很稳定，没有断层，也保证在这样的雨水天气下没有失温，顺利地束缚地进入跑步赛段。
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大家都说
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最佩服铁三了
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佩服佩服 -
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没有刹车是什么鬼
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有朝气!有毅力!年轻人的榜样!很佩服!
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为什么没有刹车能通过检录上场？
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佩服！
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不错！佩服的五体投地！
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哇！ 这周末澎湖见！
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玩铁三的都是大哥太厉害了
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西安铁人三减一项
连续两周的雨让你们赶上了。 -
厉害了我的哥 ！！！
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令人向往的生活！
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好帅
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厉害的，笔者ftp应该有280-300？
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练铁三的身材好！崔克的车车好有设计感！
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前美骑技术编辑，从山地、折叠、公路、铁三，一路骑来，八年超过六万公里骑行经验，三年跑步，两年游泳，现为铁人三项业余运动员，教练员，7场标铁、4场113半程大铁，多个铁三训练营、跑步训练营、游泳培训教练。
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