664公里，爬升海拔9000米，11个沙发冲浪（Couchsurfing）/热水澡（Warmshowers）经停点。我们从法国中部的小村庄Champagne-le-sec出发，翻越法国中央高原，抵达阿黛诗雪山自然公园。

提到法国，我们都知道巴黎的香榭丽舍、普罗旺斯的薰衣草、波尔多的葡萄酒、拥有尼斯和戛纳的蓝色海岸。但是，有人提过法国中央高原吗？我们以为法式风情尽是优雅纤细。什么？法国还有壮丽的火山、雪山和大峡谷？老实说，我和Øivind在出发前也是一无所知，因为这些地方，甚至有些法国人都没去过。

法国中央高原在法语里是Massif Central，位于法国中部偏东南，面积8万6千平方公里，差不多占法国国土6分之一。包括了一个国家公园（塞文山脉国家公园Cévennes），和至少六个地区公园（利木赞千牛山地区公园Millevaches en Limousin、奥维尔涅火山公园Volcans d’Auvergne、阿黛诗雪山公园Monts d’Ardèche、利佛大-佛黑地区公园Livradois-Forez、皮拉特地区公园Pilat及大喀斯地区公园Grands-Causses）。

著名的温泉城维希（Vichy）和圣地亚哥朝圣路线起点之一的勒皮昂韦莱（Le Puy-en-Velay）都坐落在这里。这里也是法国气候差别最大的地区，虽然连在一起都是高地，但是景色、植被、放养的动物和产的奶酪都不同。我们出发前在平原乡村过着小家碧玉的生活，一进山区，日大雨大风大坡大，连眼角的笑纹都给晒出tan line。

因为是轻装的bikepacking，不是touring，我们没有带任何露营装备，计划是在沙发冲浪和专门接待骑友的热水澡网站上找住宿。我们一路上遇到了各种各样的人，重塑了对法国的印象。

▲堪塔尔火山区，五月还有积雪，山上风很大，植物匍匐生长

▲阿黛诗雪山地区公园，在卢瓦河源头远眺塞文山脉国家公园

▲阿黛诗大峡谷，沿着峡谷里的阿黛诗河可划皮划艇30多公里，两岸景色无敌

车上的挂件加上两个背包就是全部行李，冬夏衣服都在这里。三个月下来最大的感触是，生活并不需要太多物质的东西。