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计成课堂北京站：和大PRO一起学理论、踩单车、看比赛
▲互帮互助，互相保护
▲计成指导在一旁仔细观察学员的动作并加以点评，一旦发现错误立马纠正过来避免受伤
▲男学员主动要求增重
▲“明天还得骑100公里呢，今天要不保存点实力？”（设计独白）
▲今天训练最为刻苦的学员，练了其他人三倍的训练量，汗水湿透了前胸和后背
▲计成指导讲解训练后拉伸的动作要领
当夕阳渐渐西沉，大家结束了干货满满的训练课，返回房间休整，晚上迎接各位学员的是丰盛的欢迎晚宴和计成指导现场解说的环法第20赛段个人计时赛。
▲欢乐的日子怎么能少了啤酒呢？
▲丰盛的晚宴，轻松的氛围，精彩的比赛，完美的一天
▲观看环法现场直播
▲“妈妈，我上电视啦！”
大家都说
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看样子，那几位平时做力量训练的不多
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寓教于乐的感觉
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我想联係计成指導来给讲课
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看照片应该就是有跟车跟拍的，后勤和工具包备胎之类都不用随身了，户外看上去也修得很完好的铺装公路。国内业余骑行活动，除了上海国际赛车场办的斯柯达单车嘉年华之类，这类就最好的了吧。
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不用猜了，李陶的。我认识你们，那天就是你们群奶迪穆兰的。。。放学别走
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